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中华网健康>红豆薏米粥的功效
  • 红豆薏米粥的功效 2021-02-24 11:15:03

    红豆薏米粥的功效 红豆薏米粥虽然好处非常多,但有一定的禁忌,那么红豆薏米粥的禁忌是什么呢? 红豆,在中药中被称为“赤小豆”,有着很明显的利水的功效。所以有尿频的人不适合喝红豆薏米粥,以免吃了之后排尿的次数增加...[详情]

  • 1 红豆薏米粥的功效

    红豆薏米粥虽然非常营养,吃了对人体有好处,但也要注意其副作用,那么红豆薏米粥的副作用是什么呢?

    如果感冒着凉了,或是体内有寒、胃中寒痛、食欲不佳,此时喝红豆薏米粥可能会加重感冒症状。可在红豆薏米粥中加几片生姜,生姜性温,能温中驱寒,健脾和胃。不过,煮粥时,注意不能多放生姜,多放就使粥变得辛辣了。

    尽管红豆薏米粥的功效多多,但长期食用并非好事。因为红豆、薏米都是利水、消肿之物,长期食用可导致人体丢失过多水分,因此,如非体内有邪湿,不宜经常食用红豆薏米粥。

    ...[详细]

  • 2 红豆薏米粥的正确做法

    红豆薏米粥能减肥吗

    红豆薏米粥虽然效果不错的,但不是每个人都知道怎么做的,那么红豆薏米粥的做法是什么呢?

    红豆用水泡1小时左右沥干,薏米用水淘1遍,泡30分钟,连水直接倒入锅中,加入红豆和适量水,高压锅大火煮上汽后,中小火煮30分钟,出锅前加入一块老红糖,补血又清甜即可出锅。

    或者薏米、赤小豆和莲子洗净,提前浸泡12小时;莲子洗净,浸泡3小时,糯米洗净,备用;锅中倒入适量清水,大火煮开;放入泡好的薏米、赤小豆和莲子;大火煮30分钟,再放入糯米;转中火煮3...[详细]

  • 3 红豆薏米粥能天天喝吗

    红豆薏米粥的功效

    有人说,经期来的时候喝四红补血粥,能够补气养血。那么,四红补血粥怎样做呢?具体的做法,如下所示:

    所谓的四红就是红枣、红豆、花生、红糖这四种材料。

    花生、红豆、黑米、红枣各适量

    1、将花生、红豆、黑米、红枣这些材料洗干净,其中红豆和黑米要提前3-4小时浸泡。

    2、锅中加水,放入花生、红豆、黑米、红枣,水开后转中小火50分钟即可。

    3、注意的是,花生要带红衣的,红豆如果没有提前泡,加水放在微波炉中高火转...[详细]

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