拔罐是一种流行的养生方式，历史悠久。古代称为角法，主要用于吸血排脓以达到调理目的。如今拔罐更为科学，器具干净，效果多样，成为很多人喜爱的保健方法。
拔罐的好处主要在于防病、祛邪气和通经络。夏季体内湿气较重，拔罐可帮助祛湿，减轻脾胃压力。疏通经络能缓解疼痛及其他健康问题。
拔罐后人们常感到神清气爽、一身轻松，但对皮肤上出现的颜色深浅困惑不解。这些颜色因人而异，有的深，有的浅，有的红色，有的紫色。这种差异由三个主要原因造成：拔罐位置、力度以及身体状况。
不同部位的血液和脂肪密集程度不同，如背部肉多颜色深，腿部肉少颜色淡。技师手法或场合不同，力度也不同，从而影响颜色深浅。如果与疾病无关，颜色变化无需过于担心。
然而，颜色也可能反映健康状况。紫黑色可能意味着体内有血瘀，表现为中气不足、乏力、肤色暗沉等，可用当归、生地等药材调理。发紫且有斑块，则可能是寒气重或脾胃寒湿，症状包括胃怕冷、腹泻、胀气等，可通过泡脚配合拔罐缓解。若颜色呈点状分布，多半为气滞血瘀，伴随腹胀、嗳气等症状，需注意情绪调节。
部分敏感体质者拔罐后可能出现湿疹或水泡，这类人群不宜拔罐。已有疾病的人在尝试前应咨询专业意见。
拔罐不仅能带来舒适感，还能通过观察皮肤颜色提供健康信息，帮助人们更好地了解自身状况。