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80岁后还有多少牙齿才健康 老年人保护牙齿要做好4件事

随着岁月的流逝,老年人常面临牙齿脱落的问题,这对他们的饮食造成不小的困扰。我们常常关心孩子的牙齿健康,却忽略了老年人同样需要关注的口腔健康。那么,怎样的牙齿状况才算是老年人的健康标准呢?保持老年人牙齿健康,日常又该注意哪些方面?

根据世界卫生组织的标准,80岁时仍能保留20颗以上的牙齿,被视为健康的标志。牙齿疼痛在老年人中颇为常见,它不仅影响情绪,有时还会引发脾气暴躁。更重要的是,疼痛导致的进食困难可能引起营养摄入不足,进而威胁到身体健康。而牙齿大量缺失,还可能增加患心血管疾病、消化系统疾病及糖尿病等慢性疾病的风险。

针对老年人的牙齿护理,以下几点尤为重要:

- 防止牙齿过度磨损。部分老年人误以为咀嚼硬物能增强牙齿,实则可能导致牙釉质受损,影响牙齿健康,甚至引起颞颚关节疼痛。因此,避免过度磨损牙齿至关重要。 - 及时处理牙齿缺损。牙齿缺损需及时修复或安装假牙,以维持牙列完整,减少邻牙松动风险,并可能降低心血管疾病发生概率。修复缺损有助于保持正常饮食,确保身体健康。 - 培养良好习惯。随年龄增长,钙质流失使牙齿更易受损,故应避免不良习惯,如错误的刷牙方式和吸烟。坚持每日早晚刷牙,餐后清理口腔,对吸烟者而言,戒烟对维护牙齿健康尤为关键。 - 及时治疗口腔疾病。许多老年人牙齿脱落源于未及时处理的口腔问题,如牙周病、龋齿等。定期进行口腔检查,发现问题即刻治疗,可有效延缓牙齿脱落。

牙齿健康对于每个人都是不可或缺的,尤其对老年人而言更为重要。因此,保持口腔卫生,及时治疗牙齿问题,并选择正规医疗机构就医,是维护老年人牙齿健康的必要措施。

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