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哪些人易患乳腺癌? 乳房疾病有哪些?

哪些人易患乳腺癌

近年来,乳腺癌已跃居威胁女性健康恶性肿瘤的首位。有专家预计,在接下来的20年,中国乳腺癌的发病年龄高峰将“定位”于老年阶段,逐渐与欧美国家类似。这种发病趋势的预测,并不是意味着年轻女性就可以逃脱乳腺癌的“魔掌”,相反,一些有乳腺癌家族史、好食高脂高热食物,以及“丁克”等高危年轻女性,依然是乳腺癌的好发群体。对此,专家建议:年轻女性应从饮食结构、生活方式,以及自我保健等方面着手改变,减少乳腺癌发生的几率。

乳腺癌的高危因素

家族中(母亲、姐妹)有乳腺癌史;

曾患乳腺囊性增生病或其他乳腺良性肿瘤者;

30岁以上的女性,特别是月经初潮

月经紊乱尤其是患过功能性子宫出血者;

独身,或结婚后没有生育,或30岁以后生育,生育不哺乳或很少哺乳者;

绝经后长期服用雌激素替代治疗、口服避孕药、绝经后体重增加、饮酒、甲状腺功能低下的肥胖者;

曾患宫体癌或已患过一侧乳腺癌者;

一些先天基因异常者。

专家提示,乳腺癌的发病因素中有些是不可改变的,如年龄、家族史、初潮年龄等,但我们可以通过改变如激素替代治疗、饮酒、未生育等生活方式,来降低乳腺癌的发病危险。

乳腺癌的预警信号

乳房某一区域的局限性增厚或无痛性肿块;

乳房皮肤凹陷;

乳头异常分泌物,尤其为血性溢液者;

乳头回缩,鳞片状或乳头周围湿疹样改变不愈;

乳房外形改变,失去两侧的对称性;

腋下淋巴结肿大;

食补预防乳腺癌

实用易消化吸收的蛋白质类食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。进食适量糖类,尤其是米、面、马铃薯等含糖丰富的食物。多吃有抗癌作用的食物,如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜等。维生素A和C有阻止细胞恶变和扩散、增加上皮细胞稳定性的作用;维生素E能促进细胞分裂,延缓细胞衰老;维生素B1可促进患者食欲,减轻治疗引起的不良症状。因此,多吃含上述维生素丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷物及豆类等。

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