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花茶可以天天喝吗 红枣枸杞菊花茶可以天天喝吗

花茶可以天天喝吗

月经期间女性不能吃的东西有很多,不过虽然不能吃的东西会很多,不过女性还是要尽量克制自己的饮食,注意一下自己平时的饮食习惯还有生活习惯,因为这些饮食习惯,如果正常的话,就不会在月经期间对月经造成太大的影响,如果月经期间饮食不正常的话,那么可能会出现月经的不正常,月经一旦不正常的话,可能导致身体的不适应,那么,月经期间可以喝什么花茶?

月经期间可以喝什么花茶

1、枸杞红枣茶

适量的枸杞子,与6~8颗红枣,煮水喝,可以调入红糖。

作用:枸杞,补肝滋肾,润肺止渴,宁心安神;红枣,补中益气,养心润肺,生津悦色。有非常好的驱寒作用。

2、月季花茶

夏季采摘的月季花花朵,最好是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,用来泡茶喝。

作用:行气、活血、润肤,适用于月经不调、痛经的女性。

3、玫瑰花茶

取玫瑰花15克,用沸水冲泡。

作用:玫瑰花茶行气活血、调和脏腑,经期喝热热的玫瑰花茶,可以让面色逐渐红润起来,并改善色斑。

4、杜鹃花茶

杜鹃花3朵,剥瓣,反复清洗,沥干,沸水冲入杯中,待香味溢出即可。

作用:清热解毒,养颜护肤,和血调经,治月经不调。

5、红糖姜茶

红枣、老姜、红糖各适量,一起入砂锅煮熟。

作用:发汗解表,祛风散寒,经期如果受寒,可以喝一杯红糖姜茶,避开寒邪;另外,红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可治疗胃寒。

来月经不能吃什么

来月经不能吃什么?月经是女性的特殊生理时期,月经期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等,都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有:

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