1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：寒性月经病者忌饮。
5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽......
红枣枸杞菊花茶可以天天喝吗
1、枸杞子菊花茶泡水喝的功效
枸杞子菊花茶可以让人的大脑变得清醒，对一些经常面对电脑，出现的肝火旺盛，双眼干涩的情况，有很好的缓解的作用，枸杞子可以帮助人体免疫力的调节，延缓女性的衰老，去除皱纹，特别是能够预防一些肿瘤方面的疾病。如果出现血压、血脂高的话，也可以食用一些枸杞子来帮助缓解和调理，肝肾不好的人也可以吃一些枸杞子进行改善。
2、菊花和枸杞泡茶的功效
枸杞里面还有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质，对养肝补肾，明目清肺有很好的作用，并且菊花也可以去火清肝，明目疏气，经常喝枸杞和菊花泡的茶，还可以预防一些老年疾病，例如高血压、高血脂，一些动脉硬化的疾病。如果脾胃虚寒的一些患者，在饮用的时候，可以放入一些红枣，有健脾功效，有很好的去油脂解腻的好处。
