女性遗传性脱发严重吗
脱发会以遗传基因的形式传递给其的后代，脱发不光可以从父方遗传，也会从母方遗传，而且从母方遗传的情况更多。这是由于脱发的遗传基因在男性中呈显性遗传，在女性中呈隐性遗传，所以如果母亲的兄弟或父亲也有脱发现象是，更加应该引起重视，及早的预防遗传性脱发的发生和发展。
养成良好的生活规律
培养健康的生活习惯，不要吸烟、喝酒，尽量减少电脑的使用率，电脑辐射和紧张的精神会使脱发更严重，每天尽量11点之前睡觉，保持良好的规律。
多吃对头发有益的食物
遗传性脱发患者应多吃富含维生素的食物。而维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
多吃蔬菜水果有利于生发
经常进行体育锻炼
脱发是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的。加快头部血液循环最简单的方法就是跑步。建议慢跑半个小时。既能强身健体有能促进全身的血液循环。
适当放松，减轻压力
首先要调整良好心态，放松身心，适当休息，建立治疗脱发的信心。
经常运动有助于减压
避免过度减肥
过度肥胖会给身体各部造成一定的负担，对头发也有不利影响，所以在日常生活中应该重视自己的身体状况，少吃油腻辛辣的食物，避免过度肥胖。
食用薏米可以防止脱发吗
1、红枣黑米粥
红枣、大米、黑豆、小米、黑米、红糖等。这道粥主要补充铁元素、蛋白质，容易饱。能够帮助头发变黑、坚固发根、维持头皮健康环境。还可以改善贫血，提高免疫力，降低血压，尤其适合气血不足，蹲下站起会头晕的人群。
