哺乳期到底能不能拔牙
哺乳期的宝妈们最好不要拔牙，因为哺乳期这个阶段是宝妈非常重要的时期，宝妈的一举一动都对会宝宝的健康产生影响。如果在哺乳期拔牙的话，需要注射麻醉药，为了防止拔后感染还需服用抗菌药物，这些药物和代谢产物会通过乳液对宝宝产生不好的影响，拔牙后也可能出现头痛等症状影响宝妈的身体状况，所以建议断奶后再拔牙。
宝妈在哺乳期要调理好自己的饮食习惯，不要喝酒和吃一些像辣椒、胡椒、大蒜等等的辛辣、温燥性食物，避免上火，引起口舌生疮、肠道便秘等症状。也不要吃过硬和生冷的东西，这类食物会造成脾胃的损伤，影响消化功能，甚至引起产后腹痛。
哺乳期的宝妈吃应季的水果与蔬菜有好处，但是都要吃常温的，例如苹果、香蕉、橘子等等，补充人体所需的矿物质和维生素，让宝妈有个健健康康的身体。
哺乳期可以吃苦瓜吗
因为苦瓜是寒性食物，所以哺乳期的宝妈们，如果吃苦瓜可能会出现回奶的情况，但是也要根据个人的体质来决定，有的宝妈们食用苦瓜就不会出现回奶情况。因此为了保证宝宝充足的奶水喂养，所以在吃苦瓜后，一旦出现回奶情况，就需要立即停止食用。
虽然苦瓜有清热解暑的功效，而且还会刺激胃液的分泌，对促进肠胃蠕动，以及改善宝妈的消化吸收，并且预防便秘等方面都是有一定好处的，但是因为苦瓜是属于寒性的食物，所以宝妈们不好多食用，避免造成宝宝拉肚子。
在生活中，其实还有很多回奶食物，是不能食用的，需要宝妈有所了解。
1、花椒。花椒实际上也会产生回奶问题，虽然说不会很明显，因此在平时做菜的时候，尽量少放花椒，或者是直接不要放花椒比较好。
2、麦芽以及麦芽糖。一般来说，麦芽或者是麦芽糖，都会导致出现回奶，现在一些零食中，都会有麦芽糖的成分，所以在购买的时候，一定要看一些成分，添加麦芽糖的食物不要食用。
3、韭菜。韭菜具备回奶的功效，如果一旦食用就会影响人们的乳汁分泌，但是韭菜中也含有丰富物质，所以宝妈如果乳汁足够的话，是可以适当食用的。
