乳房疼痛怎么回事
如果穿了过紧的胸罩，那么胸部的肌肉就会被压迫，时间长了肯定是会感觉到不舒服的。所以大家在购买胸罩的时候，千万不要为了穿出“爆乳”效果买太小的尺码。
另外穿过于宽松的胸罩，或者是经常不穿胸罩也是不好的，因为乳房没有承托的力量。如果再碰到需要跑步的情况，那么乳房就会感觉到疼痛了。
还有就是在做运动的时候，不要穿普通的胸罩，必须要穿运动专用的胸罩，这一点是非常重要的。否则乳房就会下垂、变形，还会有胀痛的情况。
热敷
热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。
减“盐”运动
在月经来前的7~10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。
如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。
多食用维生素
维生素，降低催乳激素，催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。
隔离咖啡因
有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。
摄入低脂高纤食品
在饮食的方面是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。
胸部按摩缓疼痛
刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。
然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
看乳腺挂什么科
在医院里面会设有各种各样的科室，并且在每个科室里面配置了专业的医生，主要是为了方便患者去医院做检查和治疗，给医生和患者都设定了一个疾病的范围，为医生和患者节约了很多的时间，如果女性朋友患上乳腺炎疾病的话，可以去医院做系统性的治疗并积极配合治疗。
在医院挂号的时候可以挂乳腺科或者是妇科，因为乳腺炎疾病是属于乳腺疾病，所以在去医院挂号的时候要挂乳腺科，不过有很多的医院没有设立乳腺科这个科室，这种情况下可以挂妇科，乳腺疾病属于妇科疾病。所以说在医院里面有乳腺科以及妇科两种选择，患者到医院之后可以看医院设立的科室来决定。
专家介绍，乳腺病症的检查和治疗可以选择乳腺专科医院或者是综合医院的乳腺科进行，对于乳腺局部的检查，一般项目包括触诊检查、乳腺彩超检查、乳腺钼靶检查等，患者需要根据检查结果确定治疗的方案!
女性出现乳腺增生的情况，症状主要表现为乳房疼痛、内部出现硬块，严重者还会引发乳腺溢液的情况，治疗乳腺增生方法要注意，如果硬块不大的话，可以考虑先通过药物进行活血化瘀的治疗，同时配合物理治疗，能够促进血液循环。如果乳腺组织内的硬块过大的话，就需要考虑进行手术治疗了，将肿物切除，并且最好还应该做一些病理检查，避免出现乳腺癌等早期症状，患者平时还可以喝一些中药调节内分泌。
这就是关于女性查乳腺挂什么科室的相关材料，对于女性乳腺疾病的患者，首先是自查，如果发现异常及时去医院进行多普勒检查等，不要延误病情。再就是有个好的生活作息时间，多放松自己，缓解压力。平时少吃油腻油炸食物。做到平时多注意观察及时检查及时就医。