来姨妈可以泡脚吗
1、促进血液循环
首先，女性朋友在期间就可以泡脚的。大家都知道，泡脚能够增加身体的血液流通，就算在平常泡脚也能够感觉到舒畅，经期也是如此。如果是气滞血瘀型的女性朋友，在来月经的时候常常会出现很多小血块，而通过泡脚能够促进人体里面的血液循环，从而缓解掉血块的现象。因此，泡脚能够使经期女性的血液更加畅通，从而使经血顺畅的流出来。
2、缓解痛经症状
大多数用热水泡脚一段时间之后，身上就会出现一层薄薄的汗，这是因为泡脚提升了人体的温度，从而达到了驱寒的效果。有很多女性在来月经的时候都会出现痛经的现象，严重的话还有可能会卧床不起，所以很多人都用敷热水袋的方法来达到缓解。事实上，泡脚也能够有效的解决女性因为受寒所引起的痛经，如果使用中草药泡脚效果会更好。
来姨妈可以吃梨吗
天气逐渐变热，不少女性因此而经常上火，梨子具有生津润燥、止渴解烦等作用，所以备受女性朋友的青睐，但是由于梨子是凉性水果，所以女性朋友想知道来姨妈期间能否吃梨子，其实来姨妈也是可以吃梨子的，但是建议不要过度食用。
女性来月经期间身体是比较娇气的，情绪异常、错误的饮食方式都可能会对月经造成影响，所以女性朋友们在月经期间都会非常重视这些问题。特别是身体比较虚弱且敏感的女性，会特别重视饮食问题，很多人想知道女性来姨妈能吃梨子吗?下面就给女性朋友们答疑解惑。
女性来姨妈期间也是可以吃梨子的，但是由于梨子属于凉性水果，所以不能多吃。建议女性朋友将梨子与冰糖一起蒸，这样冰糖可以中和掉梨子的凉性，女性在食用后不仅不会出现肠胃不适，而且冰糖与梨子同煮还可以起到生津止渴、滋阴润肺等功效。
月经期间经血的流失会导致女性出现不同程度的缺铁性贫血，所以女性朋友可以适当吃些具有补血作用的水果。葡萄不仅具有补血养血的作用，而且其寒性也比较小，女性食用后不易出现不适感。需要女性注意的是，由于葡萄含糖量比较高，所以多食易发胖，因此要注意控制用量，即便是不怎么甜的葡萄，其含糖量也是非常高的，女性朋友务必知晓。
除了葡萄外，圣女果和山楂也是非常不错的选择，这两种水果都具有补血的作用，而且属性比较温和。圣女果还具有抗氧化，预防妇科疾病等作用。山楂不仅具有消炎、活血化瘀等作用，而且还可以缓解痛经症状，非常适合女性在经期食用。
