1、低血糖的患者朋友们可以吃虾皮腐竹，虾皮腐竹含有大量蛋白质有效的缓解低血糖以及高血脂等症状，尤其是针对肥胖的朋友们是非常适合的，而且制作方法也非常简单，患者病情好转之后可以吃一点。
2、低血糖的患者朋友们可以喝红枣南瓜汤，可以将红枣还有南瓜一起煮成汤，然后再加入适量的红糖调味即可服用，不仅营养非常丰富，还能够为人体补充葡萄糖，能够有效的缓解低血糖症状。
3、低血糖的患者朋友们可以吃牛奶炖蛋，其实牛奶炖蛋的营养很丰富，含有大量的蛋白质，而且能够有效的缓解低血糖症状，大家可以适当性的吃一点。
4、低血糖患者朋友们也可以吃一点巧克力。巧克力是属于高热量的甜点，能够有效的缓解心慌，饥饿的现象，但是巧克力吃的也不可以太多，否则会导致人体发胖，所以大家需要随身携带一点巧克力，能够暂时性的缓解症状。
5、低血糖的患者朋友们需要随身携带一些小零食，就比如饼干或者是曲奇饼等，这类食物是特别容易携带的，而且能够有效的缓解低血糖症状，如果发现有低血糖症状，需要马上吃一点豆腐并转。
不吃早餐会引起低血糖吗
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人有不吃早餐的习惯。这种习惯非常的不好，不但会影响营养的吸收，而且会对肠胃造成非常大的危害，所以我们一定要引起重视。在日常的生活中，我们要保持规律的饮食习惯，千万不要不吃早餐，以免对身体健康产生不良的影响。
那么不吃早餐会得低血糖吗?不吃早餐是很有可能引起低血糖这种疾病的，这是因为在经过一晚的睡眠之后，人体内储存的能量已经被消耗殆尽，这个时候人体血糖的水平比较低，需要及时的补充营养来维持正常的生活。如果患者长期不吃早餐，这样就会造成上午血糖浓度偏低，久而久之，就会形成低血糖这种症状的发生，严重的影响身体健康和工作生活。
