法一:黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;
黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
法二:用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
法三:将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
法四：生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
法五：枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
法六：蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
法七：黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。此外民间还有很多饮食疗法治疗脱发的食谱，患者可以长期服用，如：
1、核桃仁50克焖田鼠干2只。
2、乌豆衣15克、首乌30克、核桃仁30克煲田鸡2只。
3、黑芝麻30克、黄精30克煲瘦肉200克。
治疗脱发的民间偏方
一.营血虚热型：以青少年多见，表现为头发花白、干燥、有白屑脱落、痒感，伴五心烦热、心悸失眠、多梦、口干舌燥、舌红苔少、脉细数等。
治疗：滋阴凉血乌发。用草还丹加减：菟丝子、枸杞、桑椹子各15g，生地、赤芍、桑叶各12g，丹皮、菊花各10g、川芎、白芷、蔓荆子各6g，首乌20g，水煎服。
二.养血生发治脱发
处方：首乌、黑豆、五爪龙、鸡血藤、熟地各20克，黄精12克，桑椹子10克，甘草5克，大枣4枚。
用法：每日1剂，水煎分3次服。
功效：养血生发。
主治：斑秃、脱发、白发，中医辨证属精血亏虚型，症见面色暗淡，手足乏力，腰膝酸软，舌暗瘦，苔少，脉细弱。
三.治脱发斑秃经验方
治脱发方
处方：侧柏叶30克，当归12克。将上药加水煎煮后去渣取液，每日l剂，分3次服下。
主治：脱发。
四.治脂溢性脱发经验
方法：取透骨草15克，水煎，先熏后洗头，洗后用清水冲洗，每日l剂，一般3剂可见效。
主治：脂溢性脱发。
五.治斑秃经验
方法：取茯苓100克，研为细粉，装瓶密封保存，每次服6克，每日2次，温开水送下，应坚持用药以发根生出为度；另取生姜切开，用新鲜切面擦斑秃部位，每日3～5次，可刺激患处早生毛发。
主治：斑秃。
六.宫廷秘方
“发不落秘方”就是慈禧太后喜欢用的宫廷秘方之一。
将榧子3个，核桃2个，侧柏40克，共同捣烂，浸泡蒸馏水（古时秘方用雪水）中备用。用时以梳子蘸水梳头。
此方适于油脂分泌较多、用脑过度而脱发的人。
七.内服外搽治脱发
组成当归1份，党参1份，北芪1份，何首乌3份，50度白酒10份。
功能主治：活血补血，补肺肾气虚。主治脱发，证属气血两虚，症见面色萎黄，气短懒言，乏力，舌淡，脉细弱者。
用法用量：上药按比例浸泡1周后使用。每日4次，每次20毫升空腹服，一般用2个月左右;同时将药酒外搽患处，1日2次，配合治疗。少洗头发，或用清水洗头。
八.老中医治脱发方
典型案例：2011年，周老曾接诊过一位女性脱发患者，37岁，有脱发史。2007年产后脱发加重，早晨起床梳头时一抓一大把，后来成片脱落。就诊时，头发稀疏、没有光泽，头皮有几块指甲大小的光滑皮肤，伴有身体消瘦、头昏、腰酸、怕冷、舌质黯淡、舌苔薄白等症状。经诊断，是因肝肾亏虚、气血不能上荣所致，治宜补益肝肾、益气养血。具体方法是：取首乌、制黄精、生黄芪各12克，熟地、枸杞子、女贞子、旱莲草、菟丝子、骨碎补、当归、防风各10克，侧柏叶15克，羌活、红花各5克。水煎服，每日1剂。患者连服14剂后，脱发症状减轻，头发不再涩滞。复诊时，在原方的基础上加金狗脊、桑叶、黑芝麻各10克，患者连服20多剂，脱发不仅控制住了，还有细而柔软的新发长出来。继续服用2个多月，新发全部长出，而且面色红润，头昏、腰酸、怕冷等症状消除，于是让其停药，后来再也没有脱发。
