吃富含维生素A的食物
含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请教医生。肾结石的危害有哪些
3、生活中怎样预防肾结石
要想预防肾结石,除了饮食需注意,还应该保持良好的生活习惯,多运动,少晒太阳。
多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。
别熬夜
熬夜是身体的大敌,会导致很多症状的产生,熬夜会影响身体正常代谢,久而久之,就可能导致结石。
夏天避免长时间晒太阳
长时间的日晒会导致排尿量减少,同时体内维生素A和维生素D合成增多,尿液中的钙会增加,可能导致结石。
如何预防肾结石复发
肾结石是会存在复发的现象，而想要预防它的复发情况出现，是需要通过大量的喝水并让尿液进行排出，更是需要通过饮食得当，防止营养过剩而导致积石形成，更是需要通过多运动的方式，从而让体质有效的改善后而防止肾结石的出现。
肾结石在形成之后是会导致局部肾脏存在结石性的刺激以及损害，不仅是会导致肾部疼痛、血尿以及积水等现象，更是会导致排尿过程中存在一系列的障碍，在长时间肾结石的存在过程中，更是会导致泌尿系统也同时受到影响，因此是需要及时性进行手术治疗。去除肾结石之后，也是会存在复发的现象，所以是需要从几个方面有效预防，才可达到不再复发的效果。
在肾结石进行处理之后，也是会存在复发的现象，所以在治疗之后也是需要通过有效的预防和多方面的注意，才可以防止肾结石的再度出现，而一般是需要做到以下这几个方面：
