3、大家要养成勤喝水的习惯，坚持喝水能促进人体的新陈代谢，并且要加强身体锻炼，多喝水能将体内的废物排出体外，而且经常喝水具有稀释尿液和血液的作用，可以避免血液黏稠，尽量控制胆固醇的摄入量，少吃煎炸类的食物。
肾结石什么症状
常见症状：腰部绞痛、血尿
肾结石最常见的症状是腰痛和血尿。
无症状：多为肾盏结石，体格检查行B超检查时发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。
腰部钝痛：多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。
肾绞痛：常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。
排石尿：在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立即恢复通畅，病人顿感轻松舒适。
感染症状：合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。
肾功能不全：一侧肾结石引起梗阻，可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退;双侧肾结石或孤立肾结结石引起梗阻，可发展为尿毒症。
尿闭：双侧肾结石引起两侧尿路梗阻、孤立肾或惟一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭，一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。
腰部包块：结石梗阻引起严重肾积水时，可在腰部或上腹部扪及包块。
中医分型
临床常分为实证和虚实夹杂证两种类型：
1、实证型
症见尿中时夹砂石，小便艰涩，或排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，或腰腹绞痛难忍，尿中带血，舌红、苔薄黄，脉弦或带数。治宜清热利湿，通淋排石，凉血止血。
2、虚实夹杂型
症见病久砂石不去，可伴见神疲乏力，精神萎顿，面白少华，舌淡红有齿痕，脉细弱无力，或伴腰腹隐隐作痛，腰膝酸软，手足心热，潮热，盗汗，神疲乏力，舌红少苔，脉象细数。治宜利尿排石通淋，或兼补益气血，或兼滋养阴液。若石淋日久不愈，也可转变为“劳淋”(小便淋沥不已，遇劳则发)，应从劳淋论治。临床应辨明虚实，标本兼治。肾结石是尿液中的矿物质结晶沉积在肾脏里，有时会移动到输尿管。
