慢性胃炎看似是角色不厉害的一个小毛病，当慢性的胃炎真的发作的时候，发作现象比较轻的也就是吃进去的饭不消化就给吐出来了，还会让人胃疼，要是慢性胃炎很严重的，就是非常的吓人的，会让我们疼的上气不接气的冒冷汗，所以我们要好好的养胃，尽可能的不让慢性胃炎有发作的机会，那么怎么养胃比较好，肯定是以能让我们的胃部慢慢的把炎症给抹掉为主，也就是把慢性胃炎给慢慢的养好。
首先，慢性胃炎养胃是非常正确的，因为慢性的炎症是一般的不发作的，只有当你不好好的按照胃的舒服感受来吃饭的时候，他才会大发雷霆的发威，也就是我们的慢性胃炎开始发作了，所以养胃是首选也是必须的唯一的一条道，慢性胃炎不能长年的吃药来养胃，对身体是另一种看不到的伤害。
其次，慢性胃炎养胃多多的以能不刺激我们的胃为主，像是不要过多的和咸味的菜叶粥，真的想喝菜叶粥就不要放姜片等有辛辣的味道的调料，尽可能的往清单那边靠，这样我们的胃里面就不会发烧不舒服了。
第三，慢性胃炎的养胃肯定是要把烧烤和酒类等戒掉的，他们是我们得胃炎的最大的原因了，所以要把他们都统统从我们的食物里面剔除掉，可以吃清水火锅，没有很油腻的那些调料等，就是以新鲜的这个菜叶为主是很好的。
总之，慢性胃炎的治疗真的就是靠养胃来达到的，有了慢性胃炎的人就不要去吃辣麻的火锅了，真的想吃可以选择清水火锅，以菜叶为主的火锅还是可以的，酒类是坚决不可以碰得，我们的粥最好是小米系列的，也可以偶尔的喝点咸味的菜粥，这些都是养胃的一些小办法。
