冬春交替，春寒料峭，又到了过敏性鼻炎患者难熬的时候。民间有句说法：“春天是百草回芽，百病易发的季节”。因此，每年春季都是过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节，市民应多加注意春季过敏症的问题。
对于过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。
1、当症状主要发生在户外，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及各种树木的柳絮和散落的花粉，外出时尽量带口罩。
2、当症状主要发生在室内，可以注意以下几点：
a、注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态;
b、控制室内霉菌和霉变的发生;
c、彻底杀灭蟑螂等害虫;
d、远离宠物。
除了以上外在防治措施，过敏性鼻炎患者还应到专业医院进行治疗，根据多年的从医经验，中医对于过敏性鼻炎的治疗效果，更为理想。
过敏性鼻炎的中医饮食疗法
在通过大量的临床观察，中医认为过敏性鼻炎是体制虚汗免疫功能低下而出现的一种症状，故以温阳益气为主，因此过敏性鼻炎的患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖。另忌食寒凉生冷食物，中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。平时注意多吃补益肺气之物，如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。
中医治疗过敏性鼻炎的偏方
1、辛夷花与紫苏各4克，开水冲泡饮用，可收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。
