宝宝吃辅食是很重要的，宝宝到了一定的阶段后，要进行断奶的喂养，为了增加宝宝的口味和身体营养，辅食的类型是很重要的，不仅要注意饮食状况，同时也要注意宝宝的消化，那么宝宝吃辅食粥后便秘怎么办？
1、立即停掉给他添加的辅食。适当喂哺蔬菜泥及桃子泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的宝宝可加服些滑肠的食物，如含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜。提醒妈妈，宝宝通常最早吃的辅食—香蕉和大米，会给大多数宝宝造成便秘。大米和香蕉一直以来都被当作宝宝的入门食物，其实最适合宝宝早期添加的辅食应该是米糊、桃子泥、李子泥、胡萝卜泥等食物。
2、多喝水。应增加便秘宝宝的喝水量与喝水次数，夏天更要增加宝宝的饮水量。此外，还应多给宝宝喝骨头汤或鱼汤，多吃粥。
3、给宝宝按摩。妈妈手掌向下，平放在宝宝脐部，顺时针方向轻轻推揉。按摩法可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于宝宝消化食物。
4、用肥皂或者甘油润滑宝宝肠道。将肥皂削成铅笔粗细的圆锥形、长约3厘米肥皂条，先用少许水润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。或者将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，轻轻按压肛门，尽量多停留片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
2、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
3、从稀到稠。宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。
4、从细小到粗大。宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。
婴儿便秘吃什么辅食比较通便
宝宝经常都会出现排便困难的情况，即使是好不容易排出来了，但是便便是非常干燥的，并且经常都会出现腹胀腹痛的症状，这让很多妈妈都非常着急，那么宝宝便秘吃什么辅食可以帮助排便？
导致便秘最主要的原因就是因为上火，平时可以给宝宝多吃一些粗纤维食物，或者吃适量的香蕉，这样都是能够起到排便的效果。如果经常发生这种情况，就可以平时多给孩子喝水或者是果汁，这样就能够增强肠胃的活动。
宝宝差不多到了三个月以后就可以开始训练定时排便了，使用这样的方法就能够很好的避免出现便秘情况的发生，在吃完饭以后，肠道蠕动速度是最快的，这时候让宝宝排便的话，就能够达到很好的效果，或者平时可以给宝宝多按摩一下腹部，因为宝宝是比较娇嫩的，千万不可以力度太大，每次只需要3~5分钟就可以了。
因为宝宝比较小，所以胃的容量也不可以和大人相比，如果吃比较粗糙或者是块比较大的食物，这种情况是很容易发生阻塞。可以遵循少量多餐的原则是最好的，这样不仅有利于身体健康，而且还可以更好的帮助排便有效的改善便秘的情况。
