近些年来，病毒性心肌炎的发病率越来越高。由于人们没有认识到它的严重性，所以给很多患者造成了无法弥补的后果，因此，我们只有掌握了预防心肌炎的方法，才能很好的避免此病的发生。
由于病毒性心肌炎因人而异，症状各不一样，因此，有些朋友可能不会及早地发现该疾病的存在。人们要多关注自己的身体，一旦出现不适，就应该及早地接受治疗。那么，预防病毒性心肌炎的方法有哪些?
1.未病先防：预防呼吸道和消化道感染、预防病毒性传染病、及时治疗各种病毒性疾病、加强体育锻炼，注意个人卫生及营养，提高抗病能力，从而防止病毒性心肌炎的发生。
2.既病防变：病毒性心肌炎的恢复是一个长期过程，应尽早注意休息、及时正规治疗，从而防止病情迁延。部分病毒性心肌炎可以演变为扩张型心肌病，两者的预后是不同的，一般来说，心肌病呈进行性恶化，预后较差。应坚持治疗与休息，防止各种并发感染，从而彻底治愈病毒性心肌炎。
3.不劳累过度：当连续伏案工作超过一定时间，千万要放松休息一下，以减轻心脏负荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染时，更不能劳累过度，因为身体免疫力低下，噬肌性病毒感染机会将增多。
4.配合治疗：心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，切不可采取悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。
5.定期复诊：对于慢性心肌炎患者应每隔一定时间到医院复诊，可复查心电图、超声心动图等以了解疾病的发展情况，便于知道今后的治疗。
所有的疾病都是一样，重在预防，等到得了以后再去治疗，这样就会走好多弯路，还会给患者的身体造成意想不到的伤害，所以一定要按照以上的方法进行预防，这样才能保证我们的身体健健康康。
心肌炎传染吗
当一种疾病发生的时候，很多人可能出于对此不了解，因此会存在认识误区，也会导致在今后的治疗过程中出现问题。关于病毒性心肌炎心肌炎的认识误区，还是有很多的。那么，病毒性心肌炎心肌炎认识误区有哪些？
1、感冒会得病毒性心肌炎心肌炎。超过90％的感冒原因是病毒感染，有人误认为感冒会引起病毒性心肌炎。事实上，感冒后，只有一小部分孩子的心脏受到病毒的破坏，这与病毒的种类，机体的免疫力以及周围环境的影响密切相关。
影响人体免疫力和反应性的因素很多，如细菌感染，营养不良，剧烈运动，劳累过度，接种疫苗，以及药物的作用，特别是长期使用激素，抗生素等。这些不利因素的影响，机体抵抗力降低，病毒可以利用它，直接侵入心肌或通过自身免疫反应损伤心肌，发生病毒性心肌炎。
2、心脏似乎有早搏表现为中毒性心肌炎心肌炎早搏分为良性和恶性，一般健康人在精神紧张，疲劳，吸烟，饮酒，喝茶，喝咖啡或消化不良等过早出现都可能出现。功能性或良性的早搏通常在饭后或安静时发生。活动后，早搏减少或消失。但是，如果运动后早搏明显增加，则需要去医院检查。
3、心肌酶谱很高。病毒性心肌炎心肌炎综合医院怀疑孩子患有病毒性心肌炎。心肌炎将检查血液心肌炎，特别是肌酸激酶（CK）心肌同功酶（CK-MB）。）和血清心肌肌钙蛋白，因为它可以在一定程度上反映心肌损伤的程度。但是，这并不是病毒性心肌炎心肌炎诊断的唯一依据，医生会结合临床分析和综合分析。
4、患有病毒性心肌炎和心肌炎的小孩会发展成慢性心肌炎患者。如果医院已经通过综合检查来明确孩子的诊断，应该了解到孩子的情况是轻微和严重的。
