大家都知道，人们平时生活闲下来的时候可以喝点茶，不但对身体好，而且还可以消磨时光，真的是很好的效果，桑葚是营养价值很高的水果之一，枸杞对人体健康有很好的调节作用，那么，桑葚枸杞菊花茶的作用？
桑葚枸杞菊花茶的作用
桑葚含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素等!
桑葚枸杞菊花茶的作用：降低血脂、补益肝肾，强壮身体的作用!
冲泡方法：菊花5朵，枸杞子10颗，桑葚5颗，然后一起放在杯子中用热水清洗一遍倒掉，然后在倒入热水冲泡，盖上被盖，闷上5分钟左右就可以直接喝了!
注意：这些放在一起冲泡，基本上没有什么味道，如果喜欢喝甜甜的味道，可以加入蜂蜜或者红糖或者冰糖!
这一款花茶很适合肝肾阴血不足而导致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠及津亏消渴，大便干结以及眼睛疲劳干涩的人饮用，脾胃虚寒大便稀溏的人不适合喝这一款花茶!
桑葚，又叫桑葚子、桑实、桑果、桑枣、乌椹，分为黑葚、白葚，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚是由多数小核果集合而成的，外表呈长圆形，一般是黄棕色、棕红色或者是暗紫色，乳白色则是比较少见。挑选的时候以个子大、肉质厚、色外表呈现紫红色、糖分足者为佳。每年都是在4月份左右成熟，直接食用或者是晒干后食用都适合。
中国是世界上种桑养蚕最早的国家，也是中华民族对人类文明的伟大贡献之一。桑树的栽培已有七千多年的历史。在商代，甲骨文中已出现桑、蚕、丝、帛等字形。到了周代，采桑养蚕已是常见农活。春秋战国时期，桑树已成片栽植。