巧克力口感香甜，是很多人喜爱吃的一种零食，普通人吃巧克力可以快速补充热量。那么产妇可以吃巧克力吗？小编带你一起来了解。
产妇可以吃巧克力吗？
产妇应慎吃巧克力
产妇慎吃巧克力的原因：产妇要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪，甚至反式脂肪酸，对健康不利。产妇在产后需要给新生儿喂奶，过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响，因巧克力所含的可可碱，会进入母乳被婴儿吸收，可能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
产妇正确吃巧克力的方法：天气炎热时，巧克力应储存在冰箱冷藏室;巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。尽量选择可可含量超过50%的巧克力，此类巧克力甜味淡、苦味浓、抗氧化物质含量高，适量食用对健康有利;此外，患有糖尿病的新妈应少吃或不吃巧克力。
产妇坐月子饮食有哪些禁忌?
剖腹产是由于婴儿的身体过大，不能正常的生产采取了将产妇肚子剖来的，将孩子取出来的方式。剖腹产相比于顺产对于女性的影响更大，因此更需要格外的注重营养补充，注重月子餐。而剖腹产的的月子餐是有一些禁忌的，那么剖腹产月子餐的禁忌食物有哪些呢？
禁忌食物:
1、酸咸的食物不能吃，这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚，从而影响到水分的排除，咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加，导致新陈代谢变得缓慢。
2、大麦以及其制品的食物坐月子期间产妇不能食物，因为吃了多大麦出现回乳的情况，这期间产妇需要哺乳所以应当忌食。
3、不能吃辛辣有刺激性的食物，这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复，而且还会使产妇出现上火的症状，婴儿喝了母乳之后会使体内的湿热加重，出现一系类的皮肤病。
4、不能吃鸡蛋，鸡蛋对于产妇来说很多人觉得是营养品，但是在生产的过程中产妇消耗了非常多的精力，所以鸡蛋对于这事情的产妇来说是很难消化的，所以月子期间需要注意不能吃太多鸡蛋。
5、不能食用麻辣烫，提起麻辣烫应该是很多女性都比较钟爱的一种食物，不仅能解馋，而且他的味道也会打开女性的味蕾，尤其是对于生产过后的女性，这种美食的诱惑力是相当大的，但是这种食物却是女性严禁食用的，因为麻辣烫属于垃圾食品，而且他的调料中有危害女性身体的成分，所以女性在剖腹产的月子餐的选择上一定要注意避免食用麻辣烫。
6、不能食用烤肉，我们都知道即使是怀孕的女性或是刚生产完的女性都是不宜食用烤肉的，因为烤肉中富含的成分不仅会影响女性的身心健康，而且也会特别容易导致剖腹产的伤口发炎，所以女性一定要避免食用烤肉。
其实对于剖腹产月子餐的禁忌食物，女性一定要注意合理高营养的饮食，尤其是月子餐的选择上一定要注意避免那些忌口的食物，女性在禁受不住诱惑的时候可以吃一些小零食，比如牛肉干、瓜子、坚果等都是不错的选择，所以女性在剖腹产后一定要注意饮食上的禁忌。
