顺产后几天可以吃什么水果好
1.顺产后立刻可以吃水果的哦!但是不可以吃寒性水果的哦，比如西瓜，不可以!还有，过于热性的水果，也不可以吃的，比如芒果之类的!一般的橙子和苹果肯定就可以吃的了!不可以从冰箱里拿出来的水果，常温下的，都可以吃的!
2.顺产后就马上可以吃了，在做月子期间不能辛辣，少吃盐，平淡是最主要的，不要吃一些大补的药材，比如说鹿茸，阿胶，这些暂时不能吃，等做了月子后再进补。
但产后妇女吃水果要注以下几点：
1、产妇吃水果最好是在饭后，因为饭后胃内有刚吃进去的食物，就不会因为水果凉而伤胃肠。
2、要注意水果的清洁，要用消毒液洗净或削去果皮再吃，以防细菌侵入引起腹泻。
3、不要吃太凉的水果，刚从冰箱拿出啦的水果要在室温下放一会儿再吃，还可以将水果切成小块，用开水烫一下再吃，这样，既消毒又去凉。
4、应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。
5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
1、香蕉。香蕉富含纤维素和铁，具有排毒通便、益气养血的功效。新妈妈需要在分娩后长时间卧床休息。此时，胃肠功能相对较差，容易发生便秘。此外，新妈妈在分娩过程中失血过多，需要适当补充血液。吃香蕉有助于缓解便秘和预防产后贫血。
然而，因为香蕉是又甜又冷的食物，所以不适合吃得太多，尤其是在分娩后的头几天，你需要在吃之前放入温水一会儿。
2、枣。红枣富含蛋白质、葡萄糖和维生素C，是公认的补血佳品。最适合脾胃虚弱、气血不足的初产妇。此外，吃红枣有很多方法，不会让新妈妈生病。
3、苹果。苹果富含果酸、维生素、果胶、矿物质等营养成分，有助于预防坏血病、降低血糖和胆固醇，有助于妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍产妇产后恢复。