产后吃什么水果下奶快？在现代都市，女性作为一个非常重要的一个群体，也是一个不可或缺的一个群体，但是同时女性面临的挑战也是很多的，有时可能还不可避免呢。以前人人都说，世界上最伟大的人并不是什么名人什么伟人和有多有丰功伟绩的人，而是生育和养育你的母亲呀。小编觉得特别对，母亲是完全配得起一切称赞词语的这么一个人。但是有些准妈妈在产后会苦恼，产后吃什么水果下奶会比较快呢？
产后吃什么水果下奶快？
一般在生了宝宝之后，确实要多吃一些下奶的东西，但是如果选择吃水果的话，可能效果并不是很理想，这个时候可以多吃一些有营养的食物，多喝点下奶的汤水，比如说可以多喝点鲫鱼豆腐汤，花生猪蹄汤等等，当然在哺乳期也是需要吃水果的，可以选择一些温性的水果，例如苹果，香蕉，火龙果，草莓。
1、奇异果
奇异果中富含维生素C和钙，不仅能通乳，准妈妈们食用后还能通过乳汁将钙质传递给宝宝，能让宝宝的骨骼和牙齿发育更好。
2、木瓜
木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分，木瓜中还含有一种对下奶比较有作用的木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使准妈妈们能够更快的下奶。
红枣富含铁元素，产后缺铁性贫血吃红枣能得到缓解。另外，红枣除了能补血外，还能调整准妈妈们血脉，并让准妈妈们快速通乳。红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使准妈妈们下奶。