做法二：
黄鱼(小)500克，调料醋1汤匙，葱半根，姜5片，蒜1瓣，八角1枚，花椒适量，料酒1汤匙，生抽1汤匙，老抽1/2茶匙，蚝油1汤匙，鱼露1/2茶匙，鲜贝露1汤匙，胡椒粉1/4匙，白砂糖1/2匙，植物油少许
1.将洗净的小黄鱼沥干水用厨房用纸巾吸去鱼身上的水份。
2.平底锅预热后倒入少许的橄榄油将小黄鱼依次放入锅内煎至两面金黄盛出备用。
3.锅内再倒入少许油，放入葱、姜、蒜、八角、花椒爆香，将煎好的鱼放入锅内，倒入调料汁同时加一碗水盖锅盖中小火炖鱼至入味后大火收汁即可。
学会了红烧小黄花鱼的家常做法您不妨尝试一下，相信一定可以作为美味的红烧小黄花鱼，而且黄花鱼的价格相对来说并不算贵，因此您可以经常的食用，尤其是家里有小孩子的家庭，让孩子经常吃黄花鱼对于他的脑神经发育也是有很大的帮助作用的。
人到了50岁，对生活的感悟会有很大变化。随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，这个阶段是人生的一道坎，对下半辈子的生活质量和健康状态有很大影响。长寿与否除了部分基因遗传因素外，主要取决于个人的生活习惯和健康状况...[详细]
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随着我们逐渐长大，父母也在慢慢变老。很多人往往忽略了对父母的关心，实际上，他们更需要我们的关注。到了一定年龄，很多疾病会悄然而至，提前做好保健可以预防许多不必要的问题。 任何疾病都不是突然出现的，在早期会给身体发出预警信号...[详细]
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尿酸高是现代人常见的问题，不仅老年人容易出现，许多年轻人也会遇到。体检时测出的尿酸值如果超过标准范围，就属于高尿酸。53岁的老郭在体检中查出尿酸高达520，这让他感到非常担心...[详细]
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随着气温升高，湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍，还可能对健康造成威胁。那么，湿气太重时会出现哪些症状呢？ 春天，很多人会感到“春困”，表现为持续的疲倦、头晕脑胀，总想睡觉，这可能是体内湿气较重的迹象。 观察皮肤也能发现湿气重的端倪...[详细]
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拔罐是许多人尤其是中老年人喜爱的养生方式。随着年龄增长，人们开始更加关注身体健康，希望通过各种方法提高身体活力。拔罐带来的好处包括祛湿排毒、痛经活络和改善血液循环，从而加速新陈代谢...[详细]
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艾叶自古以来就被认为具有养生效果，尤其适合女性。传统上，女性的妇科问题经常通过艾叶来调理，比如用艾叶煮鸡蛋、泡茶或做枕芯。随着技术的进步，艾叶在现代更多地用于养生，但其效果依然显著。例如，艾叶泡脚就是一个简单且有效的方法...[详细]
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女性的身体健康与气血密切相关。中医认为，气血是女性的根本，“气为血之帅，血为气之母”，两者相辅相成，缺一不可。然而，许多女性常常面临气血不足的问题。 月经期间的失血和不良生活习惯是导致气血不足的主要原因...[详细]
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男性往往希望别人称赞自己有男人味和阳刚之气。要拥有这种气质，身体健康是前提。如果身体不健康，即使留了很长的胡子，看起来也会显得虚弱无力。 想要身体健康，体内需要充足的阳气。气血是生命的基础，而气就是阳气...[详细]
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