我们都知道在来月经的时候，是有很多的事情需要大家注意的，如果没有做好的话，不只是月经会受到影响发生异常现象，就连我们的身体健康也是会容易受到影响而出现一些不适症状的，不过合理安排月经期也是有好处的，那么女生来月经喝什么好?
女生来月经喝什么好
在月经期间的时候并不是所有的事情都是不可以做的，只要是合理安排好自己的月经期事项，对于身体与月经都是有着很大帮助的，当女性朋友在来月经的时候，可以适当的多喝些姜枣红糖水，主要是用到了大枣、干姜以及红糖，把准备好的大枣与干姜清洗干净，之后把干姜切碎，再把大枣的核去掉，接下来把这两个食材放在一起加入适量的红糖进行煎煮，好了之后就可以喝汤吃大枣了，最好是在月经之前饮用，姜枣红糖水有着温经散寒的作用，不只是对于寒性痛经有着很好的治疗效果，对于黄褐斑也是有着很好的淡斑功效。
对于来月经的时候喝什么好的问题大家越来越关注的，在以上介绍了姜枣红糖水是可以喝的，对身体与月经均有着很好的好处，但是并不是只有姜枣红糖水这一个选择，也是可以喝一些其他的，主要是选择有利于身体与月经的，这个时候也是可以适当的多喝些山楂桂枝红糖汤的，主要是用到了桂枝、山楂肉以及红糖，把山楂肉与桂枝清洗干净后放到瓦煲里面，在放入清水后使用文火煎煮，可放入红糖进行调匀，之后接着煮沸就可以饮用了。有着温经通脉以及化淤止痛的作用，在月经期间时如果出现了痛经的现象时，在经前喝些山楂桂枝红糖汤的话，有着预防痛经的作用，还有经期出现面色无华以及皮肤粗糙的现象，这时也是可以喝些山楂桂枝红糖饮来改善的。