墨鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富，宝宝吃了能够增强脑部发育、明亮双眼。墨鱼的做法有很多种，做给宝宝吃的最主要是要煮熟煮透就可以了。
乌贼乳酪卷
原料：乌贼，整只的，内部清干净400克、意大利软酪150克、甜椒，在油里略烤，切细150克、红葱头，切细1/8杯、细香葱，切细1把、芫荽，切细1把、现挤柠檬汁2汤匙。
1、预热烤炉至180度。
2、将所有上述食材原料(除乌贼及柠檬汁)在碗里充分混合。
3、装入乌贼里，略洒点柠檬汁。
4、用烘培纸将乌贼松松的包裹，两端扎起(像糖果一样)。
5、放在烤盘上入烤炉，烤15-20分钟。
6、待凉5-10分，斜对切，排盘上桌。
乌贼墨鱼宽扁面
原料：乌贼1尾，橄榄油50cc，洋葱碎1大匙，蒜头碎10g，九层塔适量，黑酱2大匙，煮熟墨鱼宽面180g，盐适量，胡椒适量。
1、将乌贼内脏去除后洗净，切成长块备用。
2、用橄榄油将洋葱碎和蒜头碎小火炒1分钟后，加入乌贼片与九层塔以中小火炒2分钟。
3、加入黑酱与煮熟的墨鱼面条拌匀，洒上盐、胡椒调味，即可盛入盘中食用。
韭菜丝墨鱼汤
原料：鲜墨鱼、韭菜、鲜姜丝、调料盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉。
1、将墨鱼洗净后切成粗丝，韭菜洗净后切成粗末状。
2、坐锅点火倒少许油，放入姜丝煸出香味后倒适量水，依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋调味，汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡，放入韭菜末，淋上香油即可。
随着人民生活水平提高，人们已经不在满足于当下的一些美食，人们胃口也越来越刁钻，所以大家会把一些不相克的食材一起来炖着吃，如墨鱼炖鸡，墨鱼本身就是营养价值非常高的食材，它对人体虚弱有着奇效，而鸡肉也是，肉类对人体的营养作用大家应该更清楚，但它们一起炖也是要考虑一些因素的。今天就给大家普及一下墨鱼炖鸡的禁忌。