头晕恶心怎么治疗
在早孕期间，许多妇女会有妊娠反应，如恶心、呕吐、胸闷、疲劳、疲劳、昏睡、头晕等。这些症状对孕妇有很大影响。如果孕妇找不到一个合理的方法来缓解她们的压力，这将会影响胎儿的发育。那么，怎样缓解怀孕头晕恶心?
怎样缓解怀孕头晕恶心
如果早孕有妊娠反应，只要处理得当，3个月后就会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心呕吐等胃肠道不适，我们可以采取少吃多餐的方法，注意清淡饮食，不要吃油腻辛辣的食物，但是我们必须坚持吃，否则会影响孕妇的健康，不利于胚胎发育。孕妇可以吃酸食物，如杨梅、柑橘和醋，以增加食欲和帮助消化。有时你也可以服用一些复合维生素B和维生素C或钙来补充他们的营养。维生素B6可能会降低妊娠反应。不要滥用“止吐药”、“秘方”或“偏方”来防止不良后果。
早孕(前3个月)避免了与电脑的长期接触(每周超过40小时)。当需要使用电脑时，你可以站在外面或窗户里每小时呼吸10分钟新鲜空气。穿防辐射服装也是一种选择。
注重营养。在怀孕和上网期间，我们应该加强营养供应，吃更多含有高蛋白和类似物质的食物。特别是富含B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜和动物肝脏。
怀孕初期的身体外表变化
乳房变化
在怀孕初期，乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软;乳晕变大，颜色由于色素沉淀的增加而日益加深;接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张;乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象。
子宫变化
在怀孕最初的3个月里，子宫的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月，子宫刚好出盆腔，直径为8cm左右，如拳头般大小。