腹部疼痛怎么缓解
有的女性朋友在怀孕的过程中身体会出现各种各样的状况，例如呕吐，头晕，慵懒的现象，这个时候如果想要尽快的摆脱，就要学习一定的方法。有的女性朋友在怀孕的过程中会出现肚子痛的现象，那么，怀孕肚子痛怎么缓解?
怀孕肚子痛怎么缓解
一般情况下妈妈会在怀孕2-3个月的时候出现有小腹痛的情况，专家指出，这个时候大部分孕妇之所以会出现有小腹痛的情况多半原因是由于子宫增大所致。随着胎儿的逐渐发育，孕妈妈的子宫也会随之而增大，这个时候增大的子宫不断刺激肋骨下缘从而导致妈妈出现有肋骨钝痛的情况。这种情况在大部分头次怀孕的孕妈妈中更为常见，这是正常的生理现象，因此孕妈妈不需要过分的担心。
如果是子宫增大所导致的小腹痛，这个时候并不需要特别的治疗方法，只需要在平时生活中多注意即可。比如像睡觉的时候尽量采取左侧卧位，这样可有效的缓解小腹痛。在怀孕的中期阶段，这个时候胎儿会断断续续的出现有一定的活动情况，比如像翻滚、伸腿等，这些都会导致孕妈妈出现有小腹痛的症状。除此之外还有就是宫缩所导致的小腹痛，尤其是在怀孕的晚期阶段，这个时候宫缩的几率越来越频繁，并且幅度越来越大，因此而导致小腹痛。尤其是孕妈妈在晚上睡觉的时候，宫缩的情况会更加的明显，但这种疼痛情况通常只会持续仅数秒钟时间。作为准妈咪的你在各方面其实都要格外的小心注意一些，饮食也应格外讲究一些，在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的，因为有些自己平常喜欢吃的食物，在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。例如辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
