橄榄油15ml 14g 120卡
花生油15ml 14g 120卡
大豆油15ml 14g 120卡
水果酱100克400-880卡含糖30%-60%
饮料的热量
麦乳精：429/100
葡萄原汁1杯395卡
高梁酒100毫升324.8
MC 汉堡
吉士汉堡Cheeseburger：320卡13克脂肪
巨型MC汉堡Big Mac：560卡31克脂肪
鱼柳汉堡：56028克脂肪
麦香鱼fellet 343卡13克脂肪
火腿蛋堡：314卡
麦香鸡：519卡29克脂肪
鸡块： Chicken McNuggets
Mc Nuggets 9个430卡26克脂肪
薯条(中)479卡
薯条(大)605卡
4种冰旋风 Butterfinger McFlurry 620卡22克脂肪
M & M McFlurry 630卡23克脂肪
Nestle Crunch McFlurry 630卡24克脂肪
Oreo McFlurry 570卡20克脂肪
Vanilla Ice Cream Cone
3种口味的奶昔Vanilla strawberry choclate Shake：360卡9克脂肪
焦糖圣代 Hot Caramel Sundae：360卡10g脂肪
巧克力圣代：312卡
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KFC 肯德基
肯德基鸡腿堡441卡
辣味鸡香堡：396卡
Hot and Spicy-Drumstick 1409
Hot and Spicy-Thigh 39028
香辣鸡翅膀6个Hot Wings：471卡33克脂肪
整鸡腿Chicken Thigh -：390卡18克脂肪
鸡胸450卡27克脂肪
薯条(重量包)563卡
奶昔360卡9克脂肪
墨西哥鸡肉卷1个：600卡34克脂肪
咔啦鸡腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce：550KL，32克脂肪
上校鸡块3个Colonels Crispy Strips：340卡16克脂肪
6块鸡块+薯条
6pcs Nugget Meal + French Fries
Popcorn Chicken small 360卡23克脂肪 Large 620卡40克脂肪
100克青豆的热量大约是多少
营养师_王才盈-国家公共营养师三级擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
你好每100克青豆热量约为72大卡，低胆固醇，低纳盐，低不饱和姿肪酸，含有丰富的维生素E，维生素C维生素B。
