重量级脆皮巧克力+雪糕250-350
全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕180-200
西式中式面包、甜点的热量
Bran Muffins 5oz (140克)405卡21克脂肪
Poppy muffins 5oz 495卡22克脂肪
Cheesecake 1 cake(9'' dia)3,400卡214克脂肪
Carrot cake 1 cake(10'' dia)6100卡328克脂肪
巧克力蛋糕1片320大卡
起士面包1个420大卡
面包(黄油)100克330卡
面包(法式牛角)100克375卡
面包(椰圈):100克320卡
面包(多维)100克318卡
肉松面包一个100公克360卡
桃酥：100克481卡脂肪22G
鸡腿酥：100克436卡脂肪13.4g
京式黄酥100克490卡
核桃薄脆100克481卡
凤尾酥100克511卡
起酥100克499卡
黑麻香酥100克436卡
福来酥100克465卡
黑洋酥100克417卡
蛋黄酥100克386卡
蛋麻脆100克452卡
香油炒面100克407卡
酥皮糕点100克426卡
开口笑100克512卡
硬皮糕点100克470卡
鹅油卷100克461卡
混糖糕点100克453卡
麻香糕100克401卡
麻烘糕100克397卡
绿豆糕100克350卡
开花豆100克446卡
京八件100克435卡
状元饼100克435卡
麻花：100克524卡31.5g脂肪
月饼(枣泥)：100克424卡脂肪15.7g
月饼(五仁)100克416卡
月饼(奶油果馅)100克441卡
月饼(奶油松仁)100克438卡
月饼(百寿宴点)100克426卡
月饼(豆沙)：100克405卡14.6g脂肪
焦圈100544卡
江米条：100克439卡11.7g脂肪
碗糕100克332卡
藕粉100克371卡
美味香酥卷100克368卡
蜜麻花100克367卡
桂花藕粉100克344卡
茯苓夹饼100克332卡
蛋糕(蒸)100克320卡
栗羊羹100克300卡
调味料的热量
芝麻酱100克586-620卡
433-500之间
黄油100克639-982之间
猪油15ml 13g 115卡
人造奶油15ml 14g 100卡
