单纯蛋白尿可能由生理性因素、肾小球疾病、肾小管间质病变、高血压肾病或糖尿病肾病引起，需要结合尿蛋白定量与肾功能评估来明确病因。
剧烈运动、发热或长时间站立可能导致暂时性蛋白尿，通常尿蛋白定量小于1克/24小时。这类蛋白尿在去除诱因后多自行消失，无需特殊治疗，建议定期复查尿常规。
原发性肾小球肾炎如IgA肾病、膜性肾病常表现为单纯蛋白尿，可能伴随镜下血尿。尿蛋白定量常超过1克/24小时，需通过肾穿刺活检确诊。治疗方法包括使用血管紧张素转换酶抑制剂和糖皮质激素等药物。
药物毒性或慢性间质性肾炎可导致小分子蛋白尿，通常伴有尿β2微球蛋白升高。这类病变可能与长期服用非甾体抗炎药或接触重金属有关，需停用肾毒性药物并给予对症支持治疗。
长期未控制的高血压可引起肾小球硬化，早期表现为微量白蛋白尿，逐渐发展为显性蛋白尿。严格控制血压在130/80毫米汞柱以下可以延缓肾功能恶化，首选血管紧张素受体阻滞剂治疗。
糖尿病患者病史超过5年可能出现微量白蛋白尿，这是糖尿病肾病的早期标志。血糖控制不佳会加速病情进展，需强化降糖治疗并使用钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂保护肾功能。
发现蛋白尿后应记录24小时尿蛋白定量，监测血压和血糖水平。饮食上需限制盐分摄入至每日6克以下，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白。避免剧烈运动和过度劳累，建议每3-6个月复查尿常规、肾功能及肾脏超声。若尿蛋白持续阳性或伴随水肿、血尿等症状，应及时到肾内科就诊。