单纯蛋白尿可能由多种原因引起，包括生理性因素、肾小球疾病、肾小管间质病变、高血压肾病和糖尿病肾病等。诊断通常通过尿液检查、肾功能评估和影像学检查来确定。
剧烈运动、发热、寒冷刺激或长时间站立可能导致暂时性蛋白尿，这种情况下蛋白尿是功能性改变，一般为一过性，去除诱因后复查尿常规可恢复正常，无需特殊治疗，建议避免诱因并定期监测尿液指标。
原发性肾小球肾炎、微小病变型肾病等疾病会破坏肾小球滤过屏障，导致白蛋白漏出。患者可能伴有水肿、血尿或高血压，需通过肾穿刺活检明确病理类型。治疗方法包括糖皮质激素和免疫抑制剂如环磷酰胺等药物干预。
药物毒性、重金属中毒或慢性间质性肾炎可损伤肾小管重吸收功能，出现低分子量蛋白尿。常伴随夜尿增多、尿比重下降，需停用肾毒性药物如非甾体抗炎药，必要时采用抗氧化剂或免疫调节治疗。
长期未控制的高血压可引起肾小球硬化，早期表现为微量白蛋白尿。患者多有头痛、眼底动脉硬化表现，需严格将血压控制在130/80毫米汞柱以下，首选血管紧张素转换酶抑制剂类降压药。
糖尿病微血管病变导致肾小球高滤过状态，初期出现间歇性蛋白尿。伴随多饮多尿、视网膜病变，需强化血糖管理，使用钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂类药物具有肾脏保护作用。
发现蛋白尿后应记录24小时尿蛋白定量，避免高盐饮食加重肾脏负担，每日食盐摄入不超过5克。适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白，控制每日蛋白质总量在每公斤体重0.8-1.0克范围内。避免剧烈运动诱发体位性蛋白尿，建议选择游泳、太极等低冲击运动。戒烟限酒以减少血管内皮损伤，定期监测血压血糖。若尿蛋白持续阳性或伴随水肿、血尿等症状，应及时至肾内科就诊完善尿蛋白电泳、肾脏超声等检查。