我们都知道女性在刚刚做完剖腹产手术之后，身体都会出现元气大伤的情况，这也会导致女性的身体气虚血虚，这时候吃一些阿胶可以补气，那么剖腹产后阿胶怎么吃效果最好呢?
剖腹产后阿胶怎么吃效果最好
很多产妇在分娩中会因出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状，临床检查，红细胞、血小板和血红蛋白低下，因此要及时调治。
阿胶为补血之圣品，产后及时进补，不仅有效改善贫血症状，而且可提高妈妈及孩子的机体免疫能力，对哺乳没有任何影响。除了补充阿胶外，产后也要注意补铁，铁是生血的物质，可以补血预防贫血。
对于急性失血引起贫血身体虚弱的产妇，可以通过服用含有铁质和阿胶的铁之缘片，既可以补铁也可以补血气，更快的改善贫血使体质恢复。
喝阿胶黄芪当归红枣汤来调理：
备好黄芪、当归各15克;红枣15个;东阿阿胶10克。然后将黄芪、当归、红枣洗净入锅，加水适量煨煮40分钟。东阿阿胶单独煮沸烊化后徐徐兑入汤中，搅拌均匀即可。用法：早晚各一次，连用3-5天即可见效。
另外也可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥：东阿阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入东阿阿胶使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。
剖腹产第六天能吃什么
1.苹果
功效：止泻。
苹果富含果胶，而果胶在不同的温度下有不同的作用，未加热的生果胶有着通便的作用，而煮过的果胶不仅能吸收细菌和毒素，还能起到收敛、止泻的作用。
做法：苹果洗净后，带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟，稍稍冷却后，即可食用。
功效：清热润肺，止咳化痰。
大部分的人应该都知道，蒸梨对于治疗咳嗽有痰是很有效果的。若是在蒸梨的时候，加入其它的中药材或食物，还能增强止咳化痰的功效，比如说川贝。
做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。
注意：川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用，而风寒咳嗽就是表现为咳嗽、咳痰清稀色白。
3.大枣
功效：补血，暖胃。
大枣能补中益气、养血安神，但蒸熟的枣相对于生枣更易消化，所以蒸枣很适合脾胃功能较弱的人。坐月子可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃，这样有助于补血暖胃。
做法：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核。取鸡蛋2枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。
黑黑枸杞怎么吃效果最好
枸杞子是生活起居中普遍的一种滋补养生食物，其具备非常好的健康保健作用，因而许多人喜爱买一些囤在家中服用。而假如枸杞子买多了一下服用不完，就会保存，但在储存中都会一些问题。那麼枸杞子放久了发黑能吃吗？枸杞子返潮发黏还能吃吗？
一、枸杞子放久了发黑能吃吗？
枸杞子放久了出現变黑的状况，需要由详细情况分辨能否吃。
1、枸杞子假如是表层匀称变黑，可是扒开里衬看色调不黑得话，它就并不是坏的，是能够吃的。
2、假如枸杞子出現了小黑点黑色斑，扒开里边的一部分都是黑的，也不应当再次再服用了。
二、枸杞子发黑是啥原因？
1、黑色素空气氧化
枸杞子发黑的原因之一是黑色素空气氧化的产生，这两者之间里衬带有的物质相关。那麼枸杞子中带有很多的酚类化合物化合物，长期性繁育以后，酚类化合物物质被渐渐地空气氧化成醌类化合物，造成枸杞子出現变黑偏暗的状况。
2、长霉
枸杞子发黑的原因之二是长霉产生，这样的事情大伙儿就一定要留意了。那麼被霉菌滋长的枸杞子会有出現有黑色斑小黑点的状况，是霉菌滋长以后的結果，因而很有可能会有新陈代谢内毒素或是是病原菌，因而不建议服用。
三、枸杞子返潮发粘还能吃吗？
枸杞子只返潮发粘得话还能吃。
枸杞子说确实的，这是中草药材中较为难维护保养而非常容易返潮的种类。由于枸杞子中带有丰富多彩的糖份，干躁的糖份会有吸水能力，因而沒有密封性储存的枸杞子就会消化吸收气体中的水份，出現发黏、反潮的状况，这类仅仅由于水份提升出現状况改变的枸杞子是还能吃的。
四、枸杞子返潮以后该怎么办？
1、先将返潮的枸杞子（会结团）放到冰箱冷藏中，冷冻20个钟头以上；
2、随后将冰好的枸杞子块取出，将枸杞子嗑散成粒；
3、最终再风干或是立即放进冷藏室储存就可以。
五、枸杞子返潮后如何变干？
1、微波炉加热烘干
枸杞子返潮后能够根据用微波炉加热变干，这一方式也非常简单。将枸杞子铺平在烘烤盘上，电烤箱温控在60℃，将烘烤盘放进电烤箱，直至电烤箱中的枸杞子越来越充足干以后熄火，随后将枸杞子留到电烤箱中放凉，降到室内温度以后封袋储存就可以。
2、太阳晾干
枸杞子返潮后可以根据太阳晾干，但是留意不建议用太阳光曝晒。因而能够在早上太阳光不明显的情况下将枸杞子取出去晒，等下午太阳光增大以后明确一下枸杞子的水分含量充足，随后封袋储存就可以。
六、枸杞子如何储存不返潮？
1、枸杞子买回去以后，先加电烤箱控干一下，随后密封性放到荫凉干躁的地区储存。
2、还可以将枸杞子密封性好，随后放置冷藏室，能够储放2年的历程。
3、在真空包装袋中放进配有生石灰粉的小麻包，随后将枸杞子放进，抽出来袋内气体自封袋口，置阴凉的地方存储就可以。