油麦菜，比起来生菜，营养价值要更高一点，也是减肥不可多得的一道菜，比莴笋营养价值也高，低热量，高营养。蛋白质和碳水化合物还有水分占据最多，膳食纤维和维生素，还有多种微量元素，含量都不少，多吃油麦菜，不仅可以降低胆固醇，还能促进肠道蠕动，有效的补充钙物质。
准备食材，将大蒜、油麦菜分别洗净，切好，待用
热锅中倒油，将大蒜入锅，快速翻炒几下
再迅速将切好的油麦菜入锅，不停翻炒，大火
油麦菜很快就会瘪下去，加一点水，盖上锅盖
2分钟后放盐等调料，翻炒均匀，大火收汁
快速导航
蒜香油麦菜简单做法 怎么做蒜香油麦菜
2020-12-28 15:25:17
医院资讯
心理学与生活：五种调节模式，让你拥有清新心态
心理学与生活紧密相连，我们在生活中遇到的各种情况都可以通过心理学的角度来分析和理解，从而帮助我们更好地应对挑战，减少盲目性和无助感。 精神胜利法是一种将心理学应用于生活的策略...[详细]
心理，心理学，心态
6岁男孩膝盖下经常性出现红色小点
如果6岁男孩的膝盖下经常出现红色小点，这可能是由多种原因引起的，比如蚊虫叮咬、湿疹或过敏等。每种情况都有特定的处理方式，因此建议及时带孩子去看医生，获得专业的诊断和治疗建议。 在炎热的夏季，蚊虫叮咬比较常见...[详细]
男孩，膝盖
早孕试纸两个杠一深一浅怎么解读？
两条杠一深一浅，如果使用的是早孕试纸，这通常表示弱阳性。这种情况可能是因为妊娠时间较短或胚胎发育不良，也可能是检测不准确导致的假阳性。若使用排卵试纸，则需根据测试的具体时间来判断是否正常...[详细]
早孕，早孕试纸
嘴巴里长了好几粒白白的是什么
如果你发现嘴巴里长了几个白色小点，可能是口腔溃疡、鹅口疮、牙龈炎或疱疹病毒感染等问题。如果这些白点持续存在或伴有其他不适症状，最好尽快就医以获得专业诊断和治疗。 口腔溃疡常见于维生素缺乏或口腔创伤后，表现为白色斑块状隆起，伴有疼痛和灼热感...[详细]
嘴巴
蚊虫叮咬红肿具体不确定什么咬的
被蚊虫叮咬后出现红肿是很常见的现象，这通常是由于蚊虫在叮咬时将唾液注入皮肤，引发过敏反应。虽然具体是哪种蚊虫叮咬的可能不容易确定，但常见的叮咬者包括蚊子、跳蚤和臭虫...[详细]
蚊虫叮咬
舌头异物感强烈长好多小疙瘩是什么病
舌头上出现异物感和小疙瘩可能让人感到不安，但这并不一定意味着严重的健康问题。这种现象可能是多种因素导致的，具体原因需要通过专业的医疗检查来确定。常见的原因包括牛皮癣、口腔念珠菌感染、舌乳头炎、疱疹病毒感染以及非特异性溃疡等...[详细]
异物感，疙瘩
几款药粥助你赶走早泄
芡实粥是一种滋补佳品，制作时需将生芡实与麦麸炒至黄色，每次取20克，搭配30克粳米或糯米，加水500毫升慢炖至粥稠。适合早晚空腹温服，但感冒、发烧、二便不畅或胸腹满者慎用...[详细]
早泄
九岁孩子发烧可以用酒精擦吗
发热，医学上称为发热，当九岁儿童遇到这种情况时，并不推荐使用酒精擦拭皮肤的方法来降温...[详细]
孩子发烧，发烧
了解脚酸原因 健康生活从踝关节和痛风开始
脚酸可能由多种原因引起，如踝关节炎或痛风。 踝关节炎是一种无菌性炎症，与关节退行性病变、受凉和慢性劳损等因素有关。患者常感到脚部酸痛，并伴有局部疼痛和红肿等症状。热敷可以加速血液循环，缓解酸痛感...[详细]
健康生活，关节，痛风
吃了两次诺氟沙星关节痛
服用诺氟沙星后出现关节疼痛可能是药物不良反应、过敏反应或骨质疏松等原因引起的。遇到这种情况，应尽快就医，并在医生指导下进行适当的治疗。诺氟沙星是一种常见的喹诺酮类抗生素，虽然它在治疗一些感染方面效果显著，但也可能带来一些不良反应...[详细]
诺氟沙星，关节，关节痛
相关新闻
-
凉拌油麦菜的做法大全 蚝油凉拌油麦菜的做法
凉拌油麦菜的做法大全 地皮菜又名地耳、地衣、地木耳、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳 -
中餐厅赵丽颖牛肉做法 中餐厅赵丽颖炒牛肉的简单做法
《中餐厅》自第一季播出以来，一直备受关注，现在第四季也开播了，在延续以往亮点的基础上，又有新的玩法和模式！这期的青春合伙人们，回归国内寻根“母亲河”，沿着长江去寻根中国美食，探寻人间美味。 -
手抓饼的吃法家常做法 简单易学的干净料足手抓饼的做法
简单易学的干净料足手抓饼的做法 -
好吃又简单的炒鸡蛋的做法 炒鸡蛋最正确的N种做法
在早餐界，有个时尚又百搭的天王明星：“鸡蛋配一切”。每天2个鸡蛋，可以补充身体所需的营养。而且鸡蛋的烹调方式也是五花八门，味道更是丰富可口。 -
简单又好吃的普通早餐的做法 10种好吃又简单的早餐做法
这个做起来不麻烦，也不用专门摊煎饼的鏖（ao）子，电饼铛或平底不粘锅就可以。用的材料也很常见，但是要做得好吃，还是有些小窍门，下面我们一起来看一看。 -
番茄炒鸡蛋怎么炒番茄炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋的正确做法
西红柿炒鸡蛋的做法，每个家庭都有每个家庭的做法，各有千秋。有人做这道菜，西红柿与鸡蛋不是分开炒的，而是鸡蛋炒熟后接着放西红柿煸炒。 -
蒜香油麦菜简单做法 怎么做蒜香油麦菜
油麦菜，比起来生菜，营养价值要更高一点，也是减肥不可多得的一道菜，比莴笋营养价值也高，低热量，高营养。 -
做排骨的时候排骨用不用焯水 教你正确做法
做排骨的时候排骨用不用焯水 -
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 蒜蓉粉丝蒸娃菜蒸多久
准备食材，没有高汤，直接水煮即可。 -
绿豆汤的做法与功效 乳鸽汤绿豆汤的做法与功效
绿豆搭配乳鸽进行炖汤的，有清热解毒和消暑利尿的作用，鸽子还有补气益血的功效。绿豆鸽子汤重要的是注意好炖煮的时间，让两者的营养物质可以充分融入汤中，让饮用者更容易吸收。 -
绿豆汤的功效与禁忌 绿豆汤的功效与禁忌咖喱做法
孕妇可以吃巧克力吗?孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。 -
虎皮凤爪的做法 教你怎么做虎皮凤爪
在生活中，如何来制作虎皮凤爪呢，下面就来一起学习一下吧。 -
粽子的做法和配料有哪些 粽子煮多长时间能煮熟
粽子的主要食材是糯米，糯米不易煮熟，加热的时间需要久一些，用高压锅煮粽子一般煮15-30分钟就可以煮得软烂了，而使用普通炊具煮粽子则可以相应煮得久一些，煮3个小时是比较恰当的，如果家里有老人和小孩煮的时间还可以再长一些，煮得软烂了再食用。 -
三角粽和四角粽的包法！
端午节来了，吃粽子流行起来，很多人想自己包粽子但又担心包不好，不用担心，粽子的简单形式就在这里，包你学会。 -
淡奶油的制作方法 家常淡奶油的做法
家常谈奶油是很多人喜欢的小吃，但是它怎么做呢？难不难。其实，它的做法并不是很难。以下是详细的讲解，希望能帮助到大家。