脚脖子肿胀可能源于多种因素，关乎足部健康，给日常生活带来不便。以下是一些常见的原因及应对措施：
脚脖子肿胀可能与以下几种情况相关：
难治性脚肿：通常女性更为常见，表现为双脚同时肿胀，尤其在长时间站立或劳累后加剧，休息后可缓解。
功能性脚肿：同样多见于女性，肿胀程度较轻，时有时无，可能持续多年，有时与季节变化有关，而非姿势问题，具体原因尚未完全明确。
营养缺乏性脚肿：由于进食减少、消化吸收能力下降或患有慢性疾病导致营养不足，常伴有贫血，免疫力下降，易感染。
心源性脚肿：由心脏功能减弱引起，尤其是右心衰竭患者，心脏检查可发现生理变化。
遭遇脚踝扭伤时，快速消肿的方法包括：
立即冷敷受伤部位约15分钟，有助于减轻肿胀。
保持休息，避免负重活动，严重时应及时就医。
按医嘱使用消炎止痛药物，温和按摩，坚持每晚温水泡脚，促进血液循环。
针对脚背肿胀，处理方式可考虑：
脚背肿胀可能与风湿、炎症或细菌感染相关，需注意鉴别。
采用中药调理，抗炎或抗生素治疗（根据具体情况由医生决定）。
每晚温水泡脚，可加入姜片以增强疗效，促进血液循环。
至于脚脖子肿胀是否意味着风湿病，这需要综合症状评估。虽然风湿病可能导致类似症状，但确切诊断需依据专业医疗检查。风湿性关节炎治疗多样，包括中药、物理治疗等，但该病目前尚无根治方法，治疗目的主要在于控制病情发展，减轻症状。值得注意的是，任何治疗方案都应在医生指导下进行，避免自行用药带来的风险。