青光眼作为一种常见的眼部疾病，的确诊通常需依赖医院的专业检查。该过程涉及多个步骤，首先是了解患者的家族史，尤其是家族中存在青光眼病例、个人经历头痛、眼胀或视力疲劳等情况时，应警惕青光眼的可能性。
接着，通过眼压检查是基本步骤，虽然高眼压可能与青光眼相关，但并非决定性因素，低眼压个体也可能患病。因此，眼压检测仅作为参考之一。
深入检查包括视神经和视网膜的状态评估，利用眼底镜、照相技术乃至更先进的扫描设备，密切监测视神经的任何变化，这对于判断青光眼的存在至关重要。
视野检查同样关键，因青光眼会导致视野逐渐缩小。现代自动视野检查技术高度敏感，能精确捕捉到视野的微妙变化，帮助医生评估病情。
房角镜检查则用于分析眼内房角结构，判断其开放或闭合状态，进一步明确青光眼类型及病程，有时还需借助超声生物显微镜等先进工具。
至于饮食方面，青光眼患者应注意：
选择利水食物如蜂蜜，有助于减少眼内积水。
增加利尿食物摄入，如西瓜、丝瓜、红豆等，促进房水吸收。
确保肠道通畅，食用富含纤维的蔬果如香蕉，避免便秘。
补充维生素A、B、C、E及锌、铬等微量元素，可通过食用新鲜蔬果、肉类、豆类、坚果及海产品等实现。
特别推荐海带，因其含有的甘露醇有利尿效果，对缓解眼压有益。
饮食宜清淡，限制高脂肪、高糖及辛辣食物摄入。
青光眼的确诊与治疗需专业检查与合理饮食相结合，患者应在医生指导下制定适合自己的管理方案。