1、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米、燕麦。
2、多给宝宝喂水，多吃水果，可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。
3、可以给宝宝按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。
4、如果宝宝实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服妈咪爱益生菌能改善便秘，促进消化和吸收。妈咪爱益生菌菌株可以分泌消化酶，比如像蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等酶类，帮助消化积攒在肠道中的食物，调节肠道菌群、抑制致病菌，刺激正常菌群、促进肠绒毛生长，提升消化功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。
做胃镜检查有哪些危害
胃镜，医学上称为上消化道内镜，适应症比较广泛，可以用来检查食道、胃和十二指肠的病变。检查的时候将一条直径不到1厘米的带摄像头的软管从嘴巴经过咽部、食道进入到胃部和十二指肠，通过调整摄像头的角度可以拍摄到上消化道内部的情况。
1.常规胃镜做的时候相对会有些难受，不过，该做还是要做的，毕竟忍一时之痛苦，可换回正确的用药，换回健康的身体是值得的。胃镜检查如果经验不足操作不够轻柔的话，一般对咽喉和胃部粘膜有损伤。胃镜检查是有点痛苦，但没有大的副作用。因此，下腹部不舒服达7天以上，解黑便，曾患消化性溃疡或有胃癌家族病史者，应定期接受胃镜检查。
2.用仪器对体内做检查，或多或少对身体都有伤害。会有并发症的可能，如消化道出血等，大医院的医生经验丰富，并发症可能小。这个问题不能简单的用有害和无害回答。做胃镜是医生确诊的一种手段，为了对症下药，在拿不准的情况下，只好借助做胃镜。就像吃药，都知道十药九毒，该吃还得吃。胃镜检查操作过程中可能会损伤胃黏膜及食管粘膜，引起分泌物增多现象。
