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小孩便秘怎么办八岁 小孩便秘怎么办八岁的小孩

宝宝慢慢长大,每天除了喝配方粉以外,还吃辅食。如果宝宝便秘了,3、4天才一次大便,大便又粗又硬的。这时候除了考虑日常饮食是不是出来问题以外,还要想想,有没有添加钙片。儿童钙片可以引起便秘吗?

孩子便秘和吃钙片是有一定关系的。很多钙剂都会引起孩子便秘,因为钙容易和体内的食物残渣以及草酸结合,形成不易溶解的物质,从而导致宝宝便秘。特别是固体钙片更容易使孩子便秘,可以换成胶囊式液体的钙片。给孩子补钙的同时,少吃一些粗纤维食物、油脂类、牛奶等,这些食物都容易和钙质结合沉淀。

最好在晚上,宝宝睡前补钙,孩子睡眠时是长身体的最佳时期,也是对钙吸收最好的时期。选择钙片时,要听医生的建议选择针对宝宝补钙的产品,不要自己盲目去买。平时多给宝宝吃些水果,以改善宝宝的便秘。

挑选补钙产品注意事项

一、钙源安全

选择补钙产品除了在质量上要有可靠保证,还有一个关键性因素就是钙源的安全性。目前市场上大多国产钙取自动物骨骼和海洋生物,这些原料虽然号称“纯天然”,但因为日渐严重的环境污染问题,动物和生物有可能因为污染而导致体内铅、汞等重金属积蓄,造成重金属含量超标。在钙源上选择纯净无污染的天然碳酸钙矿石,再经过提纯和精细加工的进口钙产品,在安全上更有保证。

二、少或无添加剂

一些补钙产品为了让宝宝爱吃,各式各样的香精、色素、防腐剂都被添加在其中,真是丰富多彩。虽说食品添加剂在目前是合法的,国家也有明确的食品添加剂使用标准,但是多种食品添加剂混合使用对宝宝的影响也还是很大的。因此,妈妈们最好选择无添加的补钙产品。

三、含维生素D

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