在长沙看肩周炎去哪家医院好？ 什么是肩关节损伤？

在长沙看肩周炎去哪家医院好？

肩周炎越拖越痛，应及时治疗！长沙哪个医院治疗骨科？

肩周炎让生活质量严重下降！目前，其发病人群呈年轻化发展。更多的人认为，它可以自行恢复，事实上这是严重的错误，不治不可能，*早防早治。

肩周炎俗称“五十肩”。是一种慢性病，有很多的人承受它带来的痛苦，天气的时候，肩周炎会让患者疼痛加重；在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。

肩周炎常见误区

误区一：肩周炎能自行恢复，不需要看医生。

肩周炎早期症状为肩部疼痛、压痛、活动不便，有时夜间会疼醒，睡觉时不能压迫肩部。后期则表现为肩关节黏连，活动功能明显受限，不能背手、梳头、穿衣服、洗脸等，局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩等现象。

早期症状一般很少得到重视，很多患者因为怕疼而不敢多活动关节，以为忍忍就好了，久而久之导致肩关节各方向活动受限，严重影响生活，且伴有持续性疼痛不适。

所以，当患者自检疑似为肩周炎时，千万不能拖，应尽快就医，以免症状加剧。及时进行适当治疗可缩短病程，预防肌力下降、持续活动度丧失等并发症。

误区二：疼痛时，尽量不活动。

无论病程长短，症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动。

长时间不锻炼肩关节，容易发展为“冻结肩”，只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点点“撕裂开”。但也不是说锻炼的力度越大越好，以不产生剧痛感、局部舒适为宜。

肩周炎不一样的【痛】

疼痛一：*扩张的痛

疼痛是肩周炎极为明显的症状，初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。

疼痛二：无法睡眠的痛

即使休息疼痛也在加重，尤其是夜间睡眠时，因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。

疼痛三：会躲猫猫的痛

数周至数月的时间里，肩部疼痛和关节功能逐渐降低，隐匿起病，然后突然爆发，是肩周炎早期临床特点之一。

疼痛四：整体僵硬的痛

肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节僵硬。长沙看骨科哪里好？

如何预防肩周炎

1、注意防寒保暖：

肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，时间长了则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

2、加强功能锻炼：

肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。

3、纠正不良姿势：

经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。

什么是肩关节损伤？

什么是肩关节损伤？

肩关节损伤是指因肩部各组织包括肩袖、韧带发生退行性改变，或因反复过度使用、创伤等原因造成的肩关节周围组织的损伤，表现为肩部疼痛。长沙看骨科的医院

常见的肩关节损伤有肩峰下撞击症、肩袖损伤、冻结肩、肱二头肌长头腱损伤、上盂唇从前到后撕裂（SLAP）损伤、肩关节不稳。主要的症状是肩痛，肌肉力量下降，活动受限。

一、肩关节损伤的发病原因有哪些呢？

1、年龄因素：中老年是肩关节疾病的好发人群。随着年龄增大，肩部各组织包括肩袖、韧带发生退行性改变，其组织弹性逐步丧失，变得僵硬，从而更易受伤。

2、反复过度适用上肢：这是肩关节疾病的常见致病因素。尤其从事需要反复上举动作职业的人群以及需要过顶动作的运动员，例如棒球、排球、网球和游泳。

3、创伤：这是年轻人肩关节疾病的*致病因素；另外一些其他疾病，例如胸部疾病、胆囊、肝脏、心脏疾病或颈椎疾病也可导致肩部疼痛。

二、肩关节损伤怎么治疗？

1.根据损伤的程度，如果轻度的软组织损伤，就是休息、制动，早期在2-3天要冷敷，过了3天之后可以做*的热敷。另外在这期间，可以外用一些消炎止疼的药膏、膏药，疼痛严重的话，可以吃一点消炎止疼的药。长沙骨科医院哪家靠谱？

2.如果肩关节损伤比较严重，做了检查发现肩关节里面有肩袖撕裂，或盂唇撕裂，有比较严重的一些软组织损伤的话，根据软组织损伤的严重程度，如果经保守治疗缓解不了症状的话，可能需要做肩关节镜的微创手术，把撕裂的肩袖或盂唇修补回来，然后根据术后的一个*锻炼的计划来*。长沙治骨科专科医院。

3.如果肩关节损伤比较严重的，像肱骨近端的骨折、大结节骨折、锁骨骨折、肩锁关节脱位，那有可能要根据骨折的严重程度，建议采用手术治疗来把骨折复位、固定。

三、肩关节损伤的*锻炼。

肩关节损伤的*锻炼主要包括这几个方向，前屈、后伸、内收、外展，还有内旋、外旋，还有一个就是肩关节的一个上举。如果开始做不了的话，你可以用好的胳膊来帮助它来锻炼。如果你胳膊有劲了，能够恢复了之后，让它主动的锻炼，锻炼肌肉的力量。首先被动锻炼的时候，是恢复肩关节的活动度，防止肩关节的粘连。主动活动是恢复肩关节的动力系统，能够达到它主动活动，主动的功能改善的效果。