苹果中含有多种维生素、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等,对排便具有改善作用。
低筋面粉75克、高筋面粉75克、淡奶油30克、食盐3克、黄油100克、水45克
1、黄油切小粒,混合高粉、低粉和盐,倒在黄油丁上,用刀切直至黄油和粉类变成松散的沙粒状。
2、入盆,倒入淡奶油和凉水,揉成面团,入保鲜袋冷藏1小时。
3、冷藏的面团取出,擀成面皮。模具中抹层薄薄的黄油,放入派皮。用手轻轻按一下四边,然后用擀面杖沿着边缘擀掉多余的面皮。
4、用叉子在派皮上扎一些孔,抹上果酱。
5、摆上苹果片。再刷层淡奶油,撒上些黄油粒(分量外)。入预热200°的烤箱,烤25分钟至金黄。
小贴士:
1、不要空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。
2、中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
功效:苹果中含有多种维生素、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等,对排便具有改善作用。
1、两个鸡蛋,糖(按自己口味),一丢丢盐,伴匀。
2、加入泡打粉,油,再次搅拌
3、加入面粉,揉成团,醒面30分。
4、处理一下苹果。切丁,锅里放油,下过锅炒。一会,加入糖,翻炒均匀,水分逼出来,我加了一些山楂在里面,不加也可以。
5、把面弄成自己喜欢的花样,放入烤箱,上下盘儿加热,190度25分钟。
食材的味道包含这酸甜苦辣,这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香,吃饭是一天中的大事,怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的,简易烤箱苹果派的做法是十分好掌握。
看到做法介绍之后,是不是觉得简单又易学呢?在忙碌之余,制作一道简易烤箱苹果派,不仅可以缓解你饥饿疲惫感,还能够促进身体健康。