1.玉米胡萝卜煎饼
原料:胡萝卜0.5个,玉米2大匙,鸡蛋1个,玉米面粉适量,食盐
制作方法:
1.胡萝卜洗净,切成碎碎的小丁,在开水中稍稍淖过,沥干水份,再拌上少许食盐,腌五分钟左右(这个步骤,是为了让胡萝卜在入味的同时变得软身一些,这样在煎的时候不至于支愣在面皮里面)。
2.鸡蛋敲散,在碗中用力打至起泡后,加入适量玉米面粉,以及少许食盐,搅拌成略稀的面糊。
3.在鸡蛋面糊里倒入切好的胡萝卜西和玉米粒,搅拌均匀。
4.平底锅烧热,倒入几滴橄榄油或花生油,转动手柄,让油均匀地涂在锅面上。
5.把搅拌好的玉米胡萝卜面糊慢慢倒入平底锅,再次转动手柄,让面糊均匀地铺开,用中小火煎成两面熟透,即可。
2.玉米面凉面的做法
原料:玉米豆,玉米面,黄瓜丝,酱
1.将玉米面煮好。
2.为了让玉米的风味更浓厚,加了点玉米豆,再加点黄瓜丝和自己炸的酱,开吃喽!
3.韭菜玉米面饼
原料:韭菜100克,鸡蛋1个,玉米面100克,普通面粉50克,盐1小勺,油1大勺,水适量
1.韭菜洗净、切末;
2.所有材料混合成略具流动性的面糊;
3.锅内放少许油,倒入适量面糊,煎成两面金黄;
不发面玉米面饼的做法。蒸
在日常饮食上玉米面饼是我们十分常见的一种食物,而玉米面饼的营养价值非常高,而且其中含有很高的食物纤维经常食用不仅可以补充身体营养物质,同时也可以有效预防一些身体疾病对身体非常好,而不发面的玉米面饼的做法也很简单。
玉米面薄饼
500克面粉300克玉米粉盐适量油适量
1、面粉和玉米粉混和在一起。
2、倒入适量的食用油。
3、盛具里放入一些盐,然后倒入热水,变成盐水,再加一些冷水,调成温水。
4、用温盐水和面,一边倒水,一边搅拌面粉,直至成面团。
5、面团和好后,可以倒扣在盆里,或者用东西盖上盆子,隔绝空气
6、面团放在平滑的玻璃桌面,或者平台上,不建议放在面板上。因为擀面团时,要抹少量油
7、反复揉面团,然后多摔打几次。
8、用手把面团揪成大小相等的面团。
9、用小碗装少量油,放置一边。
10、用手粘点油在面团上,然后用擀面杖把面团擀成薄饼。
11、平底锅烧热,(用中小火)把面饼放入锅里,盖上锅盖。
12、等饼鼓起来,就翻面,等另一面也变色了,就烙好了,大概3,4分钟就可以烙好一张饼。
玉米面饼
【准备材料】
玉米面100g,面粉50g,糯米粉50g,白砂糖20g,牛奶150ml。
【制作方法】
第一步,将100g玉米面、50g面粉、50g糯米粉和20g白砂糖装入碗中,将其混合均匀。
第二步,在玉米面中加入150ml的热牛奶,然后用筷子将其大致搅拌成絮状。这里我用的是烫面做法,口感上也会更加松软一些。
第三步,将玉米面揉成一个表面光滑且不粘手的面团。
第四步,将面团揉成粗细均匀的条状,然后用切刀切成若干个小剂子。
第五步,再将小剂子揉成细条状,然后从一端向另外一端卷起来。其他的小剂子依照此过程重复操作。
第六步,准备平底锅,不用倒油,将玉米面饼放入平底锅中,使用小火慢烙,烙制表面金黄后翻另外一面继续烙制。
第七步,待玉米面饼两面均烙至金黄色后即可关火盛盘。
制作材料
主料:玉米面(白)400克
辅料:黄豆粉200克
调料:发酵粉1克,花生油60克
制作时可以放些芝麻别有一番滋味
此饼松软香甜,脆而不硬。
1、将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。
2、净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小火,待水汽放完后,即可铲出。
玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。