1. 过敏反应：接触过敏原，如食物、药物、化妆品等，可能导致过敏，引发红疹和瘙痒。
2. 湿疹或特应性皮炎：这两种皮肤疾病通常与免疫系统有关，可引起皮肤发红、瘙痒和疹子。
3. 感染：细菌、真菌或病毒感染也可能导致皮肤起红疹和瘙痒。
4. 皮肤干燥：干燥的皮肤容易出现红疹和瘙痒，特别是在冬季或干燥的环境中。
5. 其他因素：压力、荷尔蒙变化、某些健康问题或药物副作用也可能引起皮肤反应。
如果身上起红疹很痒，可以考虑以下几点：
1. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、肥皂或清洁剂，选择温和的产品。
2. 保持皮肤湿润：使用保湿乳液或润肤霜，帮助滋润皮肤。
3. 注意饮食：某些食物可能引发过敏反应，注意观察并避免食用可能的过敏原。
4. 控制瘙痒：避免搔抓，以免抓破皮肤引发感染。可以使用冷敷或止痒药膏来缓解瘙痒。
5. 就医咨询：如果红疹严重、瘙痒持续或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行诊断和治疗。
每个人的皮肤状况和病因可能不同，因此如果问题持续或加重，最好咨询专业医生的建议。医生可以通过详细询问病史、检查皮肤和进行必要的测试，确定具体原因并提供个性化的治疗方案。