1. 油脂分泌过多：如果皮肤油脂分泌过多，容易堵塞毛孔，形成痘痘。白点可能是油脂在毛孔内积聚形成的。
2. 细菌感染：皮肤表面的细菌可能会进入毛孔，引起感染，进而导致痘痘的产生。白点可能是感染后的脓液。
3. 内分泌失调：内分泌失调可能导致激素水平失衡，这也是引起痘痘的一个常见原因。
4. 饮食因素：某些食物，如高糖、高脂肪食物，可能会刺激皮脂腺分泌，增加痘痘的发生风险。
5. 压力和睡眠不足：长期的压力和睡眠不足可能会影响身体的免疫系统，使皮肤更容易受到感染和出现痘痘。
6. 化妆品过敏：使用某些化妆品或护肤品可能会引起过敏反应，导致皮肤起痘痘。
7. 个体差异：每个人的皮肤类型和体质不同，有些人可能更容易起痘痘。
如果身上起了带白点的痘痘，可以从以下几个方面考虑：
1. 保持皮肤清洁：定期洗澡，使用温和的清洁剂，避免过度清洁导致皮肤干燥。
2. 注意饮食：保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果。
3. 管理压力和睡眠：学会缓解压力，保持充足的睡眠，有助于维持身体的正常免疫功能。
4. 选择合适的化妆品：如果怀疑是化妆品引起的，应停止使用，并选择适合自己肤质的产品。
5. 避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，甚至留下疤痕。
6. 观察痘痘的变化：如果痘痘持续增多、加重，或者出现其他不适症状，如发热、疼痛等，应及时就医，以便确定是否存在其他皮肤问题。
身上起带白点的痘痘可能是多种原因引起的。通过保持良好的生活习惯和皮肤护理，多数痘痘可以自行缓解。如果痘痘问题严重或持续不愈，建议咨询专业医生的建议。