身体上出现红点可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1. 过敏反应：食用某些食物、药物或接触到过敏原，如花粉、尘螨等，可能导致过敏反应，出现红点。
2. 湿疹或皮疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可引起皮肤红点、瘙痒和干燥。皮疹也可能由病毒、细菌感染或其他皮肤问题引起。
3. 蚊虫叮咬：被蚊虫叮咬后，皮肤可能出现红点，并伴有瘙痒。
4. 热疹：在炎热潮湿的环境下，皮肤可能会长出红点，尤其是汗腺发达的部位，如背部、胸口等。
5. 压力或荷尔蒙变化：身体的应激反应或荷尔蒙水平的变化，如青春期、怀孕期间，可能导致皮肤出现红点。
6. 其他皮肤疾病：如银屑病、血管瘤等，也可能表现为皮肤上的红点。
如果身体上出现红点，可以从以下几个方面考虑：
1. 观察红点的特征：注意红点的形状、大小、颜色、分布位置以及是否伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、灼热等。
2. 寻找可能的诱因：回忆近期是否接触过新的食物、药物、化妆品或环境，是否有蚊虫叮咬等。
3. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免过度摩擦或搔抓，以免加重症状。
4. 注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，同时保证充足的睡眠和适度的运动。
5. 避免刺激因素：避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂等，尽量选择温和、无刺激性的产品。
6. 就医咨询：如果红点持续不退、数量增多或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
皮肤上的红点可能是暂时的，也可能是某些严重疾病的表现。如果红点持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时咨询专业医生，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理，有助于预防和缓解皮肤问题的发生。