1. 过敏反应：食物、药物、接触物等都可能引起过敏，导致身上腿上起红疙瘩。如果怀疑是过敏，应尽量避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
2. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可表现为红疙瘩、瘙痒等。保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，使用温和的洗涤剂，以及在医生建议下使用外用药物，可能有助于缓解症状。
3. 虫咬或蚊虫叮咬：某些昆虫叮咬后，皮肤可能出现红疙瘩。可以使用止痒药膏或冷敷来缓解瘙痒，同时注意预防蚊虫叮咬。
4. 皮肤感染：细菌或真菌感染也可能导致身上腿上起红疙瘩。保持皮肤清洁，避免抓破疙瘩，如有需要，可使用抗生素或抗真菌药物治疗。
5. 内分泌失调：某些内分泌疾病，如糖尿病、甲状腺问题等，可能影响皮肤健康，引起红疙瘩。如果有相关疾病，应积极治疗。
6. 其他因素：压力、不良的生活习惯、环境变化等也可能影响皮肤状况。保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于维持皮肤的健康。
需要注意的是，身上腿上起红疙瘩的原因可能因人而异，以上只是一些常见的情况。如果红疙瘩持续不消失、瘙痒严重、或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性的治疗。同时，不要自行使用药物或尝试偏方，以免加重病情。