1. 保持足部清洁：每天洗脚，特别是脚趾间的清洁，以去除污垢和汗渍。使用温和的肥皂或足部专用清洁剂，避免过度摩擦。
2. 避免长时间穿鞋：尽量避免连续长时间穿鞋，尤其是不透气的鞋子。给脚趾提供足够的空间，以减少摩擦和压力。
3. 保持足部干燥：脚趾潮湿容易滋生细菌和真菌。在穿鞋前，确保足部完全干燥，可以使用足部干燥剂或吸汗鞋垫。
4. 使用抗真菌药物：如果瘙痒是由真菌感染引起的，如脚气，可以使用抗真菌药膏或喷雾剂。请按照医生的建议使用药物。
5. 注意饮食：饮食也可能影响足部健康。尽量减少摄入辛辣、油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
6. 避免搔抓：尽管瘙痒难忍，但搔抓可能会导致感染扩散或皮肤破损。尝试使用冷敷或止痒药膏来缓解瘙痒。
7. 考虑就医：如果水泡持续不愈、瘙痒严重或伴有其他症状，如红肿、疼痛等，建议及时就医，以确定是否存在其他潜在问题。
8. 预防措施：平时注意足部卫生，定期更换袜子，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
不同的情况可能需要不同的治疗方法。如果问题持续或加重，最好咨询医生的建议，以获得准确的诊断和适当的治疗。