1. 寻找过敏原：过敏是导致脸上红痒和红血丝的常见原因之一。首先要寻找并避免接触可能的过敏原，如化妆品、食物、花粉等。留意近期使用的新产品或接触的新环境，如有可疑，应立即停止使用或避免接触。
2. 温和清洁：选择温和、无刺激性的洁面产品，避免过度清洁和摩擦脸部皮肤。使用温水洗脸，不要用热水，以免加重皮肤不适。
3. 保湿护理：过敏时，皮肤容易干燥，加强保湿至关重要。选择温和的保湿霜或乳液，频繁涂抹，保持皮肤水分。
4. 注意饮食：饮食也可能影响皮肤状况。尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，多摄取富含维生素 C 和 E 的食物，如水果、蔬菜等，以促进皮肤健康。
5. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品和美容仪器。避免晒太阳和高温环境，以免加重皮肤发红和瘙痒。
6. 减轻压力：压力可能影响免疫系统，进而影响皮肤健康。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。
7. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续不减，建议及时咨询皮肤科医生。他们可以根据具体情况提供更专业的治疗建议和药物治疗。
每个人的皮肤状况和过敏原因可能不同。针对个人情况制定合适的护理方案是关键。如果问题持续存在或加重，请务必寻求专业医生的建议。