三、拔火罐切忌3大误区，别忽视了！
拔罐前后其实也有很多讲究，忽视以下禁忌事宜，可能更不利于健康，尤其要注意：
1、自行在家拔火罐
虽然拔罐看起来没什么技术含量，但不代表都可以自己在家操作，原因主要有3：
①拔罐其实操作过程有一定专业知识和技巧含量，很多拔罐师傅都有相关专业培训，对使用力度、时间和位置有一定经验，才能营业，因此对于缺乏相关专业知识的普通人不建议自己拔罐。
②拔罐设备虽然简单，但网上买的材料往往存在很多质量问题，质检不过关的器具可能在拔罐过程中破裂，不小心可能对皮肤造成一定损伤。
③不是所有疾病都适合拔罐，皮肤感染、溃疡、骨折等患者自行拔罐可能加重病情，甚至引发其它并发症。
2、拔完火罐就洗澡
拔罐后皮肤还处于轻度受损状态，这时候洗澡可能对皮肤造成二次伤害，引起破损甚至发炎，加上此时皮肤毛孔正处于打开状态，洗冷水澡的话还容易着凉。建议拔罐后1-2小时再洗澡，洗澡水温度也最好适度调高一点。
3、人人都能拔
拔罐也有禁忌人群，尤其有以下情况的最好别拔罐：
一是本身凝血功能不好的人，像血友病、白血病等有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者，最好别拔罐。
二是有皮肤病的患者，比如容易过敏、表皮有传染性疾病等，也不要拔罐。
三是因疾病或外伤导致局部皮肤出现破溃，还有骨折处以及大血管处都不宜拔罐。
四是孕妇腹部、腰骶部以及有重度心脏病，或者心力衰竭，严重呼吸衰竭及水肿的患者也不宜拔罐。
如果你属于上述任意情况，最好谨慎拔罐，注意拔罐禁忌事项，避免拔罐导致其它健康威胁。
