1、山药粥。
制作方法：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。
宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2—3次喂宝宝。
功效：山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
注意事项：山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
2、红枣+白果。
制作方法：取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。此方适合2岁以上的宝宝食用。
功效：红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。
注意事项：红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
3、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜。
制作方法：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水（由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热）。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。
功效：此方最适合1岁以上儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
晚上睡觉流口水口臭中医怎么治疗
泡脚后起疹子不是排湿的效果，是因为出现了过敏的症状，希望我们在生活中引起重视。引起泡脚后有疹子，有可能是因为水温太高或者泡脚的时间太长引起的，一般泡脚的时间比能超过15分钟，而且脚部存在鸡眼等是不能进行泡脚的。对于泡脚的做法如何去辨别有没有存在湿气，我们可以来了解文章的内容。
不是的，要去专业医院进行对应治疗，对于大多数人来说，每天晚上用温水洗脚，才是最有益于健康的，老少咸宜。而泡脚不宜超过15分钟，泡脚时间过长，容易导致宿疾复发，曾发生过眼底病变的人因泡脚时间过长而引起视网膜脱落的事情。最好不要在泡脚的水中随便加东西，因为由于热力的作用，泡脚用的药物是很容易被吸收的。
常言说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。
可见泡脚对治疗对症疾病的作用。
温水泡脚是自古传下来最好的方法。而泡脚是促进内循环，改进脏器供血。尤其现代社会，生活、工作压力大，加之空调的大量使用，人们普遍喜欢吃凉的食物，所以体内多寒、湿之毒，通过泡脚，可以加速体内寒、湿之毒的排除，为我们拥有健康的身体保驾护航。
冬季泡脚可促进足部的循环，而足部血液循环心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。
每晚9点,泡脚水里撒一把,只要三天,湿毒、湿疹、湿气重统统滚蛋!
怎么知道有没湿气?
中医把“风、寒、暑、燥、火”称为六邪，其中湿邪最易渗透，发生较轻，即“湿”，会出现舌苔厚腻、泛黄，皮肤起疹，脸上易起痤疮;加重后会出现恶心、食欲差、胸闷、大便不成形，身沉乏力，关节疼痛加重等。
进一步发展，会出现痤疮、咽喉肿痛、体型肥胖、轻度发热症状。体内聚集湿气越重越不爱运动，久而久之恶性循环，必然导致湿气攻入脾脏，引发一系列疾病。
如何判断自己体内是否有湿气呢?
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉流口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高
6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
7.大便稀黏腥臭，粘稠
8.感到累，寡言懒语，没劲儿
9.眼袋下垂，水肿肥胖，减肥后反弹
10.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
11.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
如有以上1~2种症状，那你就必须要祛湿邪排湿毒了。