我们的嗅觉能深刻记忆事物，不同的味道成为我们回忆的线索。个人独特的气味源自饮食偏好、使用的洗护产品及所处环境的差异。然而，与长辈相处时，常会察觉到他们身上或房间中存在一种典型且较为浓郁的气味。这种情况多与年长后某些不良习惯相关，而非衰老直接导致。40岁后，身体自然衰老影响排毒功能，可能导致汗液携带毒素，与松弛皮肤接触产生异味，但这并非所有老年人的常态，若提早出现，或许应审视生活习惯。
首先，饮食偏好重口味、高糖分或油腻食物，如肥肉、甜食、油炸品及大蒜等，虽带来短暂满足感，但其强烈气味经体内代谢后，可能通过毛孔散发，久而久之形成较重体味。
其次，忽视个人卫生也是“老人味”的常见原因。部分老年人因行动不便或生活习惯使然，减少洗澡频率，尤其冬季更甚，汗水与皮脂累积易产生不悦气味，虽本人可能不以为意，但他人易察觉。因此，保持定期清洁至关重要。
再者，身体的健康状况亦不容忽视。有时，所谓的“老人味”实则来自口腔问题，如牙齿健康不佳、刷牙不彻底导致的牙石积累或食物残留。此外，消化系统疾病也可能影响口气清新。维护口腔卫生，餐后及时清洁，以及保持居住环境通风、床上用品洁净，对预防异味及促进健康同样重要。