生活误区三：乱吃减肥药，最易伤肝
近日，美国“健康日”网站报道，美国的研究人员近期对109起肝损伤病患案例进行研究发现，减肥和塑身药可能导致肝损伤。
是药三分毒。身材丰满的女性朋友，在用减肥药瘦身的时候，要多注意减肥药是否会给肝脏带来负面影响。绝大多数的食欲抑制药及增加能量消耗的减肥药都可以产生不同程度的中枢神经系统兴奋作用，表现出易激惹症状、失眠等。一般患者在应用减肥药出现明确体重减轻时，可能伴随着血压下降，易感者则可出现血压升高及心动过速。有些药还可影响脂溶性维生素的吸收，故长期应用应慎重。易感者及长期用药可发生依赖性，造成滥用。
此外，减肥药并不是吃得越多，减肥效果就会越好的。研究人员称，减肥药通常采用膳食补充品形式或为草本植物制品，不是处方药，能在柜台或网络自由购买。在美国，差不多有四成人服用膳食补充药品，但这种产品的潜在副作用往往不为人知。
生活误区四：快餐吃得多，转氨酶升得快易伤肝
英国科学家近日警告说，经常吃快餐不仅破坏人们的体型，而且会在一个月内给人们的肝脏造成不可挽回的伤害。
通常，只有经常大量饮酒或患有丙型肝炎的人，血液中丙氨酸转氨酶的水平才会超出正常值。志愿者们平时饮酒的数量，都在安全消费水平之内。仅仅吃了一周快餐，他们体内的丙氨酸转氨酶水平就迅速升高。试验结束时，志愿者血液中的丙氨酸转氨酶水平比平时增加了3倍，试验发现高热量饮食会导致体内转氨酶水平出现病态。
阿卢维哈里博士说，如果人们健康进食，上述病态的指标就会发生逆转。但是，前期的损伤可能会导致人们的肝脏部位出现一定数量的“疤痕”，这是不可能恢复到原来状态的。